早泄可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉药物、口服药物、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。
心理疏导有助于缓解焦虑和压力，改善早泄症状。心理因素如紧张、抑郁、夫妻关系不和谐等可能导致早泄。心理疏导包括认知行为和夫妻共同参与治疗，帮助患者建立自信心，减少心理负担。建议在专业心理医生的指导下进行心理疏导，配合行为训练效果更佳。
行为训练通过控制射精时间延长性交时间。常见方法包括停-动法和挤压法，停-动法是在性交过程中感觉快要射精时停止刺激，待兴奋度降低后再继续。挤压法是在即将射精时挤压龟头以延缓射精。行为训练需要伴侣配合，长期坚持才能见效。
局部麻醉药物如利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏可降低龟头敏感度，延长射精时间。使用前需咨询医生，避免过敏反应或过度麻醉影响性快感。局部麻醉药物应在性交前涂抹于龟头，性交前清洗干净，防止药物进入阴道影响伴侣。
口服药物如达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等可调节大脑神经递质，延长射精潜伏期。这些药物需在医生指导下使用，可能出现头晕、恶心等。药物治疗通常需要持续一段时间才能见效，不可自行增减药量或突然停药。
手术治疗如选择性阴茎背神经切断术适用于其他治疗无效的严重早泄患者。手术通过切断部分阴茎背神经降低敏感度，但可能导致阴茎感觉减退或勃起功能障碍。手术治疗风险较高，需谨慎选择，术后需定期复查评估效果。
早泄患者应保持规律作息，避免过度疲劳和压力。饮食上可适量食用富含锌元素的食物如牡蛎、坚果等，有助于改善性功能。适当进行盆底肌锻炼如凯格尔运动可增强控制射精的能力。避免过度手淫和频繁性交，给身体充分恢复时间。如症状持续或加重，建议及时就医，在专业医生指导下制定个性化治疗方案。
