肾虚早泄可通过调整生活方式、中医调理、药物治疗、心理疏导、物理治疗等方式改善。肾虚早泄通常由房事过度、精神压力大、前列腺炎、肾气不足、激素紊乱等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，有助于增强体质。饮食上可适量食用山药、枸杞、黑芝麻等食物，避免辛辣刺激性食物。戒烟限酒，减少对身体的损害。
中医认为肾虚早泄多与肾气不足有关，可采用中药调理。常见中成药包括金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等。这些药物具有补肾益气、固精止遗的功效。也可通过针灸、艾灸等中医外治法调理肾经。
可在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、舍曲林片、帕罗西汀片等药物。这些药物通过调节神经递质来延长射精潜伏期。对于伴有前列腺炎的患者，可配合使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素治疗。
焦虑、紧张等心理因素可能加重早泄症状。可通过心理咨询、行为等方式改善。夫妻双方应加强沟通，减轻心理压力。避免过度关注性表现，建立健康的性观念。
可采用阴茎挤捏、停-动技术等行为训练方法。这些方法通过反复练习帮助控制射精时间。也可尝试使用局部麻醉剂如利多卡因凝胶，降低阴茎敏感度。严重者可考虑阴茎背神经阻断术等手术治疗。
肾虚早泄患者应保持良好心态，避免过度焦虑。建议规律作息，保证充足睡眠。饮食上可多食用核桃、牡蛎、韭菜等食物。适当进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动。避免频繁手淫和过度性生活。如症状持续不缓解，应及时就医，在专业医生指导下进行系统治疗。同时要注意与伴侣的沟通配合，共同面对问题。
