阳痿早泄可通过生活方式调整、心理干预、口服药物、局部治疗和手术治疗等方式改善。阳痿早泄可能与心理压力、血管功能障碍、神经损伤、内分泌异常和前列腺炎等因素有关。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度进行有氧运动如快走或游泳，有助于改善血液循环。减少吸烟和饮酒，避免摄入辛辣刺激性食物。均衡饮食，适当增加富含锌元素的海产品和坚果类食物。
通过心理咨询缓解焦虑和抑郁情绪。伴侣共同参与治疗可改善亲密关系。采用行为如挤压技术控制射精时间。认知行为治疗帮助建立正确性观念。放松训练减轻心理压力。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片可改善勃起功能。达泊西汀片用于治疗早泄问题。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀片可延长射精潜伏期。中药制剂如疏肝益阳胶囊具有补肾壮阳功效。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下者。
局部麻醉药如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。真空负压装置辅助改善勃起功能。低强度体外冲击波治疗促进阴茎血管新生。阴茎海绵体注射血管活性药物如前列地尔注射液。中医针灸治疗特定穴位调节气血运行。
阴茎假体植入术适用于严重器质性阳痿患者。选择性阴茎背神经切断术治疗顽固性早泄。阴茎血管重建手术改善动脉供血不足。包皮环切术可降低龟头过度敏感。精索静脉高位结扎术治疗精索静脉曲张相关功能障碍。
建议建立健康生活方式，保持适度运动频率，控制体重在正常范围。避免过度手淫和频繁性行为，给身体充分恢复时间。定期进行前列腺健康检查，及时发现并治疗泌尿系统疾病。伴侣间加强沟通理解，共同参与康复过程。症状持续或加重时应及时就医，在专业医生指导下制定个体化治疗方案。
