近视眼的前兆主要有视物模糊、频繁眯眼、眼睛疲劳、头痛、近距离用眼时症状缓解等。近视眼可能与遗传因素、长时间近距离用眼、环境光线不足、缺乏户外活动、眼部调节功能异常等因素有关，通常表现为视力下降、视物变形、夜间视力差、眼球突出、飞蚊症等症状。
近视眼早期常见的症状是视物模糊，尤其是看远处物体时感觉不清晰。患者可能会发现黑板、路牌等远处目标变得模糊不清。这种情况与眼球轴长过长或角膜曲率过陡有关，导致光线无法准确在视网膜上。日常应注意减少连续用眼时间，每用眼40-50分钟休息5-10分钟，适当进行远眺。
近视患者常会不自觉地眯起眼睛看东西，这是为了通过缩小睑裂来减少光线散射，暂时提高视力清晰度。长期眯眼可能导致眼周肌肉疲劳和皱纹增加。家长发现儿童频繁眯眼时应及时带其进行视力检查，避免度数加深。可遵医嘱使用复方托吡卡胺滴眼液缓解调节痉挛。
用眼后出现眼睛酸胀、干涩、灼热感等疲劳症状是近视前兆之一。这与长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩有关。建议保持用眼距离在30厘米以上，适当使用聚乙烯醇滴眼液滋润眼表。工作环境光线应均匀明亮，避免在黑暗环境中使用电子设备。
部分近视患者在用眼过度后会出现前额部或眼眶周围胀痛，多发生在下午或晚间。这种症状与视觉疲劳引发的三叉神经反射有关。出现这种情况时应暂停用眼并进行眼部热敷，必要时可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液改善微循环。
近视患者近距离工作时症状往往减轻，这是区分近视和老花的重要特征。但长期保持这种姿势可能加速近视发展。建议定期进行视力检查，18岁以下青少年可考虑配戴角膜塑形镜控制度数增长，成人可选择激光手术矫正。
预防近视发展需建立科学用眼习惯，每天保证2小时以上户外活动时间，多进行乒乓球、羽毛球等需要远近调节的运动。饮食上适当补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花等。定期进行专业验光检查，避免因未及时矫正导致视疲劳加重。已确诊近视者应每6-12个月复查一次，根据度数变化调整矫正方案。
