月经期乳房胀痛通常是正常的生理现象。这种症状可能与激素水平变化、乳腺组织对激素敏感度增加等因素有关，多数会随着月经结束自行缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平波动会刺激乳腺组织增生，导致乳房充血水肿，表现为胀痛或触痛感。疼痛多为双侧对称性，集中在乳房外上象限，可能伴随轻微结节感。症状通常在经前1-2周开始出现，月经来潮后逐渐减轻。日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入、局部热敷等方式缓解不适。
若乳房胀痛持续整个月经周期、单侧固定位置疼痛或触及明显肿块，则需警惕病理性改变。乳腺增生、乳腺炎或极少数乳腺肿瘤可能表现为持续性疼痛，可能伴随乳头溢液、皮肤凹陷等异常体征。长期使用含雌激素药物或精神压力过大可能加重症状。
建议记录疼痛与月经周期的关系，避免过度按压乳房。如疼痛影响日常生活或发现异常肿块，应及时进行乳腺超声检查。保持规律作息和低脂饮食有助于调节内分泌状态，必要时可在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片等中成药调理。
