左旋肉碱减肥药可能引发心悸、胃肠不适、睡眠障碍等不良反应，长期服用可能干扰正常代谢。左旋肉碱减肥药的主要危害包括加重心脏负担、消化系统紊乱、神经系统异常、代谢失衡、药物依赖风险等。建议在医生指导下谨慎使用，避免自行购买服用。
左旋肉碱可能刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高。部分使用者会出现心悸、胸闷等症状，原有心脏病患者可能诱发心律失常。临床常用盐酸美托洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物控制症状，但须严格遵医嘱调整剂量。
服用后常见恶心、呕吐、腹泻等胃肠反应，可能与左旋肉碱刺激胃酸分泌有关。长期使用可能损伤胃黏膜，引发慢性胃炎。奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物可缓解症状，但需配合停药观察。
部分使用者出现头晕、头痛、失眠等中枢神经系统症状，严重时可能伴随焦虑或情绪波动。这类反应与左旋肉碱影响神经递质平衡有关，谷维素片、安神补脑液等药物可辅助改善睡眠质量。
长期依赖左旋肉碱可能抑制人体自身合成肉碱的能力，导致脂代谢异常。部分案例显示可能出现低血糖、电解质紊乱等情况，需通过复合维生素B片、葡萄糖注射液等纠正代谢异常。
部分使用者停药后出现体重反弹，形成心理依赖。盲目增加剂量可能导致肝肾功能损伤，体检时需重点关注转氨酶和肌酐指标。水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药物可用于辅助治疗。
健康减重应通过合理饮食与科学运动实现，每日保证30分钟以上有氧运动，如快走、游泳等。饮食上增加优质蛋白和膳食纤维摄入，控制精制碳水化合物的比例。定期监测体脂率、腰围等指标，避免过度追求短期减重效果。如必须使用减肥药物，需在营养科或内分泌科医生指导下规范用药，并定期复查肝肾功能及心电图。
