月经一点点下不来可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、甲状腺功能异常等原因引起。月经量过少通常表现为经期出血量明显减少或点滴出血，可能与激素水平异常、子宫结构改变等因素有关。
长期熬夜或精神压力大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌不足。表现为月经周期紊乱、经量减少甚至闭经。可通过规律作息、减少压力调节，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物补充激素。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，使内膜无法正常增生脱落。常伴有周期性下腹隐痛，可通过宫腔镜检查确诊。治疗需结合雌激素修复内膜，如结合雌激素片配合阿司匹林肠溶片改善内膜血流。
雄激素过高抑制卵泡发育，导致无排卵性月经稀发。多伴随痤疮、多毛等症状，超声显示卵巢多囊样改变。需用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。
宫腔感染或创伤后内膜纤维化粘连，经血排出受阻。典型症状为渐进性经量减少伴痛经，宫腔镜可明确诊断。需行宫腔粘连分离术，术后放置节育环预防再粘连。
甲状腺激素不足会影响促性腺激素释放，导致月经量少。可能伴有怕冷、水肿等症状，需检测甲功五项。可口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查调整药量。
建议记录月经周期变化，避免过度节食减肥。日常可饮用益母草颗粒调理，适当食用红枣、枸杞等补血食材。若持续3个月以上月经异常，需进行妇科超声、性激素六项等检查明确病因。避免自行服用活血药物，所有治疗需在医生指导下进行。
