白带多痒可通过保持会阴清洁、避免刺激物、使用抗真菌药物、治疗细菌性阴道炎、就医检查等方式缓解。白带多痒通常由外阴炎、阴道炎、宫颈炎、过敏反应、激素变化等原因引起。
每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用肥皂或洗液过度清洁。清洗后保持干燥，选择纯棉透气内裤并每日更换。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。经期需增加清洗频率，及时更换卫生巾。
暂停使用含香精的卫生用品，包括护垫、卫生巾和沐浴露。避免穿紧身化纤内裤或牛仔裤。游泳后立即更换泳衣，减少公共浴池使用。性生活中使用无刺激避孕套，事后及时排尿清洗。
外阴阴道假丝酵母菌病可选用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓或制霉菌素阴道泡腾片。用药期间避免性生活，完成整个疗程。伴有严重瘙痒可配合联苯苄唑乳膏外涂，但需与阴道用药间隔2小时。
细菌性阴道病需使用甲硝唑阴道凝胶或克林霉素磷酸酯阴道乳膏。滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片配合伴侣同治。治疗期间可能出现分泌物暂时增多，需持续用药直至复查转阴。
持续症状超过1周或伴有异味、血性分泌物时，需妇科检查白带常规和宫颈TCT。淋球菌感染需肌注头孢曲松钠，衣原体感染口服阿奇霉素分散片。绝经后患者可能需局部雌激素治疗。
日常避免久坐和过度劳累，保证7-8小时睡眠增强免疫力。饮食减少辛辣刺激食物，增加酸奶和蔓越莓汁摄入。选择宽松透气的纯棉衣物，避免使用护垫类产品。症状缓解后仍建议3个月内复查白带常规，反复发作需检查血糖和激素水平。出现发热、下腹痛或异常出血应立即就诊。
