甲状腺位于颈部正前方，喉结下方2-3厘米处，呈蝴蝶形包裹气管两侧。
甲状腺是人体重要的内分泌器官，由左右两叶和中间的峡部组成，紧贴于气管前外侧。成年人的甲状腺单侧叶长约4-6厘米，宽约2-3厘米，厚度约1-2厘米，重量约15-25克。正常甲状腺质地柔软，表面光滑，吞咽时可随喉部上下移动。甲状腺的位置可通过触摸颈部确认：将手指轻放于喉结下方，吞咽时能感受到腺体滑动。甲状腺毗邻喉返神经、甲状旁腺和颈动脉鞘等重要结构，其位置异常可能提示甲状腺肿、结节或先天畸形。日常可通过观察颈部是否对称、有无肿块突起，以及是否伴随声音嘶哑、呼吸困难等症状初步判断甲状腺状态。
建议定期进行甲状腺触诊和超声检查，避免颈部外伤或长期接触辐射。保持均衡饮食，适量摄入含碘食物如海带、紫菜，避免过量摄入致甲状腺肿物质如卷心菜、木薯。出现颈部肿胀、疼痛或甲状腺功能异常症状时需及时就医。
