太阳穴填充玻尿酸后一般可以侧躺睡觉，但需避免早期过度压迫填充部位。玻尿酸填充后1-2周内建议保持仰卧位，待材料稳定后再逐步恢复习惯睡姿。
玻尿酸注射后初期存在局部肿胀和材料移位风险。侧躺可能对单侧太阳穴造成持续压力，导致填充物分布不均或形态改变。术后48小时内尤其需减少面部受压，使用软枕辅助头部固定，避免揉搓或按摩治疗区域。随着玻尿酸与组织逐渐融合，2周后材料稳定性增强，此时适度调整睡姿对效果影响较小。
少数情况下，若注射后出现明显淤青、皮下结节或异常疼痛，需延长仰卧时间至症状缓解。采用高密度交联玻尿酸或联合其他填充材料时，建议咨询医生个性化调整护理方案。睡眠过程中无意识的面部摩擦可能影响微创针眼愈合，可佩戴松软的发带减少接触。
术后应保持规律作息避免熬夜，减少高盐饮食以防水肿加重。若发现填充区域形态异常或持续不适，应及时复诊评估。日常避免高温环境如桑拿、暴晒，防止玻尿酸代谢加速。严格遵循医嘱进行冷敷或药物护理，有助于维持理想填充效果。
