姨妈前肚子疼但是不来可能与激素水平波动、精神压力、盆腔炎、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因有关，可通过热敷、药物干预、调整生活方式等方式缓解。建议及时就医明确病因。
月经前体内雌激素和孕激素水平变化可能刺激子宫收缩，导致下腹隐痛但月经未至。这种情况通常伴随乳房胀痛、情绪波动等经前期综合征表现。可通过局部热敷或饮用姜茶缓解，无须特殊治疗。若疼痛持续超过3天或加重，需排除病理性因素。
长期焦虑或紧张可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经周期，导致假性痛经。这类疼痛多为间歇性钝痛，可能伴有失眠、食欲改变等症状。建议通过冥想、规律运动等方式调节，必要时可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。
盆腔炎症可能导致输卵管或卵巢粘连，引发周期性下腹坠痛却无经血排出。常伴有腰骶酸痛、异常分泌物等症状。需就医进行妇科检查，确诊后可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊联合金刚藤胶囊抗感染治疗，严重者需住院静脉用药。
异位内膜组织在月经期发生出血刺激，可能造成进行性加重的腹痛。疼痛多位于下腹两侧，可能放射至腰背部。确诊需依靠腹腔镜检查，治疗可选用地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球，必要时需手术清除病灶。
该病可能导致稀发排卵或无排卵，表现为月经延迟伴下腹闷痛。患者通常伴有肥胖、多毛等症状。需通过性激素六项和超声确诊，治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍肠溶片改善胰岛素抵抗。
日常应注意记录月经周期和疼痛特点，避免过度节食或剧烈运动。饮食可增加南瓜、红枣等富含铁元素的食物，经前期限制咖啡因摄入。若连续3个月出现异常腹痛伴闭经，或疼痛影响日常生活，建议尽早就诊妇科进行超声和激素水平检测。确诊前避免自行服用止痛药物掩盖症状。
