诱发乳腺癌的原因主要有遗传因素、激素水平异常、不良生活习惯、辐射暴露以及乳腺疾病史等。
乳腺癌具有家族聚集性，若直系亲属患有乳腺癌，个体患病概率可能增加。BRCA1和BRCA2基因突变是明确的遗传风险因素，携带此类基因突变的女性需定期进行乳腺检查。建议有家族史的人群通过基因检测评估风险，并遵医嘱制定筛查计划。
长期雌激素暴露可能刺激乳腺细胞异常增生。初潮早于12岁、绝经晚于55岁、未生育或首次生育年龄超过35岁均可能增加风险。外源性激素如长期使用避孕药或绝经后激素替代治疗也可能产生影响。此类人群应定期进行乳腺超声或钼靶检查。
长期饮酒可能干扰雌激素代谢，每日摄入酒精超过15克风险显著上升。肥胖尤其是绝经后肥胖会导致脂肪组织过量分泌雌激素。缺乏运动与高脂饮食会进一步加重代谢紊乱。控制体重在正常范围并保持每周150分钟中等强度运动有助于降低风险。
青春期或青年期接受胸部放射治疗可能损伤乳腺细胞DNA。职业性辐射接触如放射科工作人员需严格做好防护。非必要情况下尽量避免胸部CT等放射性检查，必要时应选择铅围裙等防护措施。
既往患有乳腺不典型增生或小叶原位癌属于癌前病变。哺乳期乳腺炎反复发作可能导致局部组织修复异常。这类患者需每6-12个月进行临床乳腺检查，必要时结合影像学随访监测。
保持规律作息与愉悦心情有助于维持内分泌平衡，建议每日摄入500克新鲜蔬菜水果，限制加工肉制品摄入。35岁以上女性每年应进行乳腺临床检查，40岁后每1-2年增加钼靶检查。发现乳房肿块、皮肤凹陷或乳头溢液等异常表现时须及时就诊乳腺外科。
