牙齿牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、化学溶解、日常护理等方式去除。牙结石通常由口腔清洁不足、唾液成分改变、牙齿排列不齐、饮食习惯、吸烟等因素引起。
超声波洁牙利用高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除。治疗时可能伴随牙龈轻微出血，术后可能出现短暂牙齿敏感。操作需由专业口腔医师完成，避免损伤牙釉质。常见设备包括压电式洁牙机和磁致伸缩洁牙机，对烟渍、茶渍也有清除效果。
手工刮治采用龈下刮治器清除牙周袋内结石，适用于中重度牙周炎患者。治疗需分次进行，可能配合局部麻醉。刮治后可能出现牙龈退缩，需配合使用复方氯己定含漱液预防感染。传统器械包括Gracey刮治器和Universal刮治器，对深层结石效果显著。
喷砂洁牙通过高压水流混合碳酸氢钠粉末冲击牙面，适合清除色素沉积和细小结石。操作时可能产生轻微刺痛感，禁用于口腔溃疡患者。喷砂后建议使用脱敏牙膏缓解敏感，常见设备包括空气喷砂机和超声波喷砂一体机，对牙缝清洁效果较好。
化学溶解采用EDTA或枸橼酸等螯合剂软化结石，多用于辅助机械清洁。该方法可能刺激口腔黏膜，需严格控制作用时间。溶解后需冲洗避免药剂残留，常配合使用过氧化氢冲洗液，适用于粘结严重的龈下结石预处理。
日常护理包括使用含焦磷酸钠的防结石牙膏、牙线清洁邻面、饭后漱口等措施。巴氏刷牙法能有效减少菌斑堆积，电动牙刷对预防结石形成有帮助。建议每半年进行口腔检查，吸烟者需加强舌背清洁，糖尿病患者更需严格控制牙菌斑。
保持每日两次正确刷牙，使用牙线清理牙缝，饭后用清水或漱口水漱口。减少碳酸饮料和甜食摄入，戒烟限酒有助于预防牙结石形成。每6-12个月进行专业洁牙，牙龈出血者及时就诊。正畸患者需配合使用冲牙器，儿童应从3岁开始养成定期口腔检查习惯。出现牙齿松动、持续口臭等症状需立即就医。
