当代上班族、宝妈普遍受失眠困扰：躺下数小时无法入睡、半夜频繁惊醒、多梦浅眠，白天心慌疲惫、头晕健忘，长期失眠损伤脏腑，还会加重烦躁、体虚、肠胃不适等问题。中医将失眠归为“不寐”，分肝火扰心、心脾两虚、痰热扰心、心肾不交等多种证型，盲目服用安神产品难以治好。

南通文峰中西医结合医院中医科名老中医专注失眠辨证论治，不单一使用安神药材，从调和脏腑阴阳入手解决失眠根源。心脾两虚者用黄芪、酸枣仁、桂圆补益气血安神；肝火旺盛者配伍郁金、柴胡疏肝泻火；痰热扰心人群以半夏、茯苓清化痰热；搭配针灸刺激中脘、内关、足三里、神门安神穴位，辅以穴位贴敷、中药足浴外治，内外同调改善入睡困难、多梦早醒。

不少长期失眠患者反馈，调理后入睡速度明显加快，夜间惊醒次数减少，晨起神清气爽，心慌、乏力、烦躁等伴随症状同步缓解。医师会根据患者作息、情绪、体质动态调整药方，搭配专属睡眠养护建议，巩固睡眠状态。

长期睡不好的市民可预约名老中医亲诊，微信搜索南通文峰中西结合医院中医科官方挂号小程序，预约专家，辨证调理各类顽固性失眠。