开始创业后,资金压力、业务拓展难题让我喘不过气。晚上满脑子都是公司运营状况,害怕创业失败。在心理医生的陪伴下,进行认知行...
经历了一场意外事故后,我患上了创伤后应激障碍。夜晚只要一闭眼,事故场景就会重现,根本无法入睡。心理医生通过系统脱敏等疗法...
家庭关系变得紧张后,我的精神状态一落千丈。晚上躺在床上,家人争吵的画面不停闪现,担心家庭就此破碎。经过心理医生的家庭治疗...
工作的竞争压力太大了,每次绩效考核临近,我就陷入极度焦虑。夜里躺在床上,会把自己过去的工作表现翻来覆去地想,生怕成绩不好...
自从和相恋多年的恋人分手后,我的世界仿佛塌了。夜晚成了最难熬的时光,过往相处的点滴不断在脑海中回放,自责与悔恨充斥心间,...