精神分裂让我害怕和人对视，陈医生从和我并排坐开始，慢慢过渡到面对面。现在敢看别人眼睛说话了，虽然还会紧张但不躲闪了。
失眠让我白天昏昏沉沉，李医生推荐我早上晒10分钟太阳。配合药物调理，现在白天精神足，晚上也更容易入睡，形成了良性循环。
焦虑让我反复确认别人的话，汪医生从不嫌我啰嗦，会放慢语速重说一遍。现在慢慢学会相信自己的理解，不用总追着问了。
抑郁症让我对啥都没兴趣，周医生知道我以前爱画画，便建议我从涂鸦开始。现在重新拿起画笔，居然能感受到快乐了，太感谢了。
精神分裂让我总听到奇怪的声音，蒙医生说这是大脑在 “放错信号”。药物起效后声音变小了，他还鼓励我专注做手工，转移注意力特...
