临沂市第四人民医院治果好不好
临沂市第四人民医院坚持“一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人”的服务理念。不断开拓创新,引进设备。想病人所想,急病人所急。帮助众多患者摆脱了疾病的困扰,赢得了广大患者和患者家属的一致好评。
更年期抑郁症主要症状
更年期抑郁症的表现?当人们更年期时,我们的身体就会出现各种各样的问题。例如,有些人在更年期期间患有抑郁症,这对更年期综合征患者来说是非常危险的。因为这证明病人被两种疾病勒住喉咙。更年期抑郁症的表现是什么?在日常生活的环境中,我们可以意识到以下四种主要表现形式:
1、话语变少
抑郁症患者往往不愿与他人交流,经常逃避社交、孤独和缺乏言语。有时我一个人被关在家里,整天甚至几天都不出去,卧床不起,不吃饭,更不用说和别人说话了。
2、抑郁情绪
偶尔的抑郁是正常的,持续的抑郁,悲观的绝望等情绪,我们应该保持警惕。"患者长期的自我悲观情绪会加剧消极的自我暗示,使患者活得像一年,产生一种无用的感觉,既找不到自己的价值,又充满无奈。这种生命的感觉不如死亡,它会把人带到崩溃的边缘。
3、缓慢运动
抑郁症的典型症状是运动缓慢,运动明显减少,甚至卧床休息。我说话有点慢,甚至不说话。正是这种不动的症状,往往能避开人们的注意,掩盖一场巨大的危机。
4、身体症状
抑郁症患者的主要身体症状是食欲不振、体重下降、疲劳、睡眠紊乱等,这些症状会导致内分泌紊乱、恶心、呕吐、恐慌、出汗等。睡眠障碍主要表现为夜间难以入睡,睡眠不足,早上起得太早,这也是抑郁症发作的一个典型特征。
专家说,学习抑郁症有助于抑郁症的发现和治疗。为了避免抑郁,更年期妇女在生活中应注意以下三点:
远离辛辣和刺激的食物,辛辣刺激的食物会导致肝火旺、气虚、烦躁、暴躁、易怒。辛辣刺激的食物也会导致失眠、睡眠质量差等,加重抑郁症。更年期妇女应多吃清淡的食物、蔬菜、水果、倒市、蜂蜜、牛奶、豆奶等。
多做运动,运动可以促进身体的新陈代谢,增强抵抗力;运动还可以促进身体分泌多巴胺、内啡肽等物质,也可以传递不良情绪,使压力、无聊"逃离"你的身体。