大兴中医院治果好不好 月经不调如何算排卵期

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女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。因此月经规律的女性简单的是根据月经周期来推算排卵期。对于月经不规则的女性来说，可以根据以往6~12个月的月经周期计算，短周期天数减去21天，向前是前期，长周期天数减去10天，向后是后期。

也可以通过观察宫颈粘液，月经干净后，宫颈粘液常浓稠而量少，甚至没有粘液，不易受孕。月经中期，随着内分泌的改变粘液增多而稀薄，称为适孕期。

也可以通过测量基础体温，女性排卵一般在基础体温上升前，由低到高上升的过程，在基础体温处于身高水平的三天内为易孕阶段，三天后则为期。此方法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵何时发生。若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化等，则不能用此方法判断有无排卵。