上海市黄浦区中心医院治果好不好
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季节性肠胃炎的预防
季节性肠胃炎的出现于饮食不当有很大的关系，肠胃炎都会导致恶心、呕吐等症，想要肠胃的调理好一些，就要注意饮食方面的护理，不吃油炸以及生冷刺激性的食物，这类食物难以消化，对肠胃的健康是不利的，平时吃饭的时候就要小心调理和养护。
夏季容易患有急性肠胃炎，因为这个时候身体一冷一热，饮食没有规律，很多人盲目的吃生冷性食物之后又再吃比较热的食物，很容易会导致免疫能力的下降，终会引起急性肠胃炎，但是很多人都不了解，也就没有对症治疗，那么有季节性肠胃炎该怎么治疗和预防呢?下面听听专业人士的介绍。
夏季气温比较高，细菌也会容易繁殖，这时吃变质的食物就会导致肠胃炎，比如恶心、呕吐、大便稀甚至拉水，很多人在热的时候喜欢喝冰水，导致肠胃血管收缩的情况，防御功能降低，刺激到胃部，造成肠道黏膜的刺激，从而引起肠胃炎，出现腹部绞痛感。
有部分的患者会有食欲低下的问题，有时也会伴随呕吐的症状，甚至呕吐出一些咖啡状的呕吐物，有少数的患者还会有精神不振、意识朦胧或昏迷等症状，季节性肠胃炎的出现与日常的饮食分不开，想要预防季节性肠胃炎，就要注意日常生活方面的调理。
想要肠胃调理得好一些，就要注意平时的饮食，尽量不吃油炸、腌泡或生冷以及刺激性的食物，这类食物很难消化，对肠胃也会增加负担，也会刺激到肠胃的黏膜，引起消化道的炎症，平时吃饭的时候就要小心调理和养护，避免学习和生活压力过大，要多注意休息。
综上所述，平时生活当中，如果肠胃不好在饮食方面就要多加注意，平时尽量少吃那些肉类都不容易消化的食物，都以新鲜的蔬菜和水果为主，富含丰富的维生素，尽量不吃那些酸味过强的刺激性食物，男性要少抽烟少喝酒，吃东西不能吃得太饱，尽量多喝水，但是不能吃太凉的食物，不要喝冰水。
