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株洲市中心医院好不好 4类孕妇春季更易感冒

发布时间:2023-03-06 09:52 来源:株洲市中心医院

株洲市中心医院好不好

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4类孕妇春季更易感冒

春季里气温变化开始加大,很多人都容易出现感冒,而孕妇这一特殊人群也不例外。孕妇感冒了吃药的话对腹中宝宝有影响,不吃药又怕身体承受不住,应该怎么办?别急,下面就为大家推荐一些可以治疗孕妇感冒的食谱,效果可与感冒药媲美。

4类孕妇春季更易感冒

因为每个人体质和生活习惯都不同,因此对病菌的抵抗力也不同,而下面几类孕妇又比普通孕妇更容易感冒。

喜爱咸食的孕妇

预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

足部着凉的孕妇

如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。

牙刷不洁的孕妇

有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒。

精神紧张和爱发愁的孕妇

情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。

推荐几款孕妇感冒食谱

孕妇感冒了怎么办?其实,生活中不少食物都有治疗感冒的效果,如枸杞雪梨汤、苹果蜂蜜水等等。

枸杞雪梨汤

1、只取枸杞菜叶,洗干净。

2、把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。

3、胡萝卜去皮,洗干净后切块。

4、洗干净雪梨,切块。

5、洗干净蜜枣。

6、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

7、煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。

可乐姜焖鸡

1、鸡翅中洗干净后用刀在表面切口,可以更入味,生姜切成细丝备用;

2、锅加热不放油,放入鸡翅中煎出油,至两面金黄后加入姜丝炒香;

3、倒入可乐,大火烧开,然后调入酱油、白糖,改小火慢熬20分钟;

4、调入盐,大火收干汤汁。

鲫鱼萝卜汤

1、洗净鲫鱼和配料,烧热锅,放入油,烧至七成热;

2、放入葱丝和姜丝,放鲫鱼,倒料酒,翻炒几下,然后加入水;

3、当鲫鱼汤呈白色的时候,加入萝卜,或者加入一些香菇;

4、等汤完全浓了的时候,加入盐、糖适量。出锅时加蒜叶,鲫鱼汤就做成了。

苹果蜂蜜水

1、准妈妈们需要准备好5个苹果,将苹果皮全都去除,然后全都切成小块状备用。

2、准妈妈们需要在锅里加1升的水,把苹果放入锅中,煮沸.

3、5分钟之后,让苹果自然冷却,再加入适量的蜂蜜来调味,在感冒的时候当做日常饮用水来喝就好了。

姜丝萝卜汤

1、准备好25克的姜丝,以及切成片状的萝卜50克.

2、将这些食物全都放入锅中,加入500毫升的水,用大火煮15分钟就可以出锅了。

3、这时候准妈妈们可以根据自己的口味,添加一些红糖来调味,趁热喝下,感冒痊愈效果非常棒。

葱蒜粥

1、取10根左右的葱白,全部都切碎.

2、再准备好3瓣的大蒜,以及50克的大米,一起下锅熬煮,熟了之后就可以趁热吃下啦!

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