南方医科大学第三附属医院正规吗
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室内预防感冒怎么进行室内消毒呢
感冒是我们日常生活中比较常见的一种上呼吸道感染的疾病，一般情况下，一个成年人在一年当中会感冒2-4次左右，而儿童就会更多。感冒的时候，可能还会引发扁桃体发炎、发烧等症状，会让人觉得非常不舒服。感冒还比较容易传染，如果不注意防范，可能一个人感冒会带着全家都跟随感冒。所以，在室内，预防感冒是非常必要的，而预防的佳手段就是室内消毒。
到了换季的时候，特别是冬春两季，或者是人体抵抗力下降的时候，人们就很容易患呼吸道疾病，常见的就是感冒。当感冒发生的时候，人们会发生鼻塞、打喷嚏、喉咙发炎，甚至发烧等症状，常常会觉得浑身没有力气，严重影响人们的工作、学习和生活等。特别是感冒非常容易互相传染，一不小心可能通过飞沫等就会造成全家人都感冒，所以我们要特别小心，并做好室内的消毒工作，来预防感冒。
对于室内有感冒的人，或者说是为了更好预防感冒，我们可以通过以下消毒方法来净化室内空气:
1、空气流通法。为了能够预防感冒，我们就要保证在室内我们的空气是流通的，这样可以尽快把含有病毒的空气放出，换入新鲜空气。那么，在室内，我们就需要经常的开窗通风，开窗时间不一定多长，保证每次10分钟或者半小时左右，这样就可以达到很好的换气效果。
2、消毒法。消毒法，主要使用两种东西来进行不同类型的消毒，一种是用漂白粉来进行擦拭消毒，另一种就是使用食醋来进行熏蒸消毒。漂白粉消毒就是把漂白粉按照比例来调配以后擦拭和喷洒在家中物品上面，这种方法能使病毒、细菌中含有的酶失去活力，终达到预防感冒的效果;食醋消毒法，是用食醋根据室内面积和一定兑水比例来进行比配，然后放在炉子上进行慢火熏蒸，因为食醋里面含有醋酸成分，也有很好的杀菌效果，能够预防感冒，但是我们要注意，熏蒸的时候，必须要把窗户关好，这样才能更好达到效果。
以上介绍一些简单的方法来进行室内消毒杀菌以达到预防感冒的效果。其实，对室内的消毒杀菌只是预防感冒的一种手段，我们关键的还是要从自身入手，经常锻炼身体，保证自身有良好的体质，能够抵抗病毒，此外，还要多喝水，喝水能加速人体代谢，如果不慎感染病毒，也能随着体液代谢尽快排出体外，避免感冒的发生。一旦得了感冒，我们要尽快就医，不要觉得小病就大意，配合医生治疗，这样才能事半功倍。
