成都市中西医结合医院北区好不好
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月经不调易导致焦虑
月经不调症状有哪些？这是大家比较关注的，症状是治疗的前提，只有把握症状，才能够得出准确的诊断，找到适合的治疗办法，接下来我们就对月经不调症状做详细的分析。
月经不调症状：
1。经前焦虑性情感异常：症状短于1周者应强调体育锻炼、调整饮食结构、补充维生素及矿物质等自助。
2。经前加剧的忧郁性情感异常：可在整个周期服用抗抑郁剂，失眠突出者应避免开始即予服用。
关于月经不调症状，我们一定要具体情况具体分析，因为月经不调症状除了有共性的特征之外还有个性的原因，所以大家分析月经不调症状一定要具体情况具体分析。
一般，常见的月经不调的护理要点有：
1、防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。这是常见的月经不调的护理要点。
2、多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3、调整自己的心态如果您的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么您必须调整好自己的心态。而且如果您已经月经不调，保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。
4、尽量使您的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让您的生活有规律，您的月经可能就会恢复正常。这是月经不调的护理中比较重要的方面。
