北京评价好的中医医院
中医在疾病康复中发挥中医的核心作用。缓解症状一直是中医的强项。康者，宁也；复者，返也。康复是通过治疗回到动态平衡的状态。在疾病康复中，中医药理论独到，方法多样，可发挥核心作用。如对于慢性心力衰竭患者，通过中医益气、温阳、活血、利水可以大限度地改善心脏功能。所以很多人都会选择中医治疗有些疾病，但是在选择中医医院时一定要选择一家正规的医院，有专业的名中医坐诊。
防治“鼠标手”中医教你穴位按摩
“鼠标手”多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。
1、预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2、捏揉腕关节
将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0．5～1分钟。
功效：疏通经络，活血止痛。
3、合按大陵穴、阳池穴
将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0．5～1分钟。
功效：疏通经络，滑利关节。
4、按揉曲池穴
将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0．5～1分钟。以有酸胀感为佳。
功效：调节脏腑，活血止痛。
5、按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0．5～1分钟。
功效：理气和胃，通络止痛。
6、摇腕关节
用健手握住患肢手指，适当用力沿顺时针、逆时针方向牵拉摇动0．5～1分钟。
功效：活血止痛，滑利关节。
7、捻牵手指
用健侧拇、食指捏住患指手指，从指根部捻动到指尖，每个手指依次进行，捻动后再适当用力牵拉手指。
功效：活血通络，滑利关节。
以上手法可每日做1～2次，在治疗期间应避免手腕用力和受寒，疼痛较甚时可做热敷，结合痛点封闭治疗，会更好。
瘦脸穴位按摩方法有哪些
女孩子脸大确实是不好看的，因为脸大了之后是很容易看出婴儿肥的，脸瘦了才会显得更加的漂亮的，通过按摩就可以达到瘦脸的效果的，那么瘦脸穴位按摩方法有哪些呢，只有按摩具体的穴位才能够发挥瘦脸的功效的，那么到底应该怎么样来做呢，下面就给大家好好的介绍一下。
一、先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。
1.首先右手轻抚颈部左侧。
2.手往上移到耳朵附近。
3.后右手食指压在太阳穴上，中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位，约三到五下。
二、消除脸部赘垂的肌肉，促进老化淋巴代谢的速度。
1.双手的食指、中指压在下嘴唇中间处。
2.手指延伸至嘴角，轻轻按摩。
3.后食指、中指再移到耳后耳下腺处的穴住轻压。
三、自下巴沿至腮帮，再到耳朵的脸型线条维护。
1.右手指轻轻压在太阳穴上，左手再移至右手下方，增强自律神经的按摩效果。
2.左手再轻轻移动，在下巴与脸颊间按摩。
3.同样在右边脸颊重复上述动作，如此左右交替进行按摩。
四、脸部法令纹路过深的预防。
1.鼻梁两边由上自下以中指按摩。
2.手指移到鼻孔旁轻按。
3.在嘴角旁脸颊处，用三根手指轻轻按摩。
4.后手指在耳朵两旁移动，延伸按摩的曲线。
五、额头的皱纹是小脸大敌，不可轻忽。
1.以右手中指与无名指在眉头处轻压。
六、改善额头皱纹问题的D.I.Y.瘦脸SpA动作。
1.将右手压在太阳穴之上，左手则从右至左轻轻划过前额。
2.轻轻用手指在额头中间处按摩。
3.后再延伸按摩至左侧额头上端，重复左右交叉进行。
瘦脸穴位按摩方法有哪些呢，可以通过上面的方法来进行按摩，只有坚持按摩的话才能够发挥瘦脸的功效的，很多人就是因为脸上的肥肉太多了，看起来是有一天肥胖，如果能够把脸瘦下来的话，能够起到很好的瘦脸效果的，希望上面的瘦脸方法有效果。
