北京评价好的中医医院
在治未病中发挥中医的主导作用。在疾病预防控制领域,治未病思想是中医学几千年来遵循的理念,其核心内容包括未病先防、既病防变、病后防复。若能充分挖掘,系统梳理总结,加以推广,可以让人民群众不得病、晚得病、少得病,得病之后通过有效治疗不向大病发展,病好以后通过精心调养防止复发,从而在根源上提升慢病管理的现实意义,真正减轻经济负担。但是选择中医医院时一定要选择一个正规的医院进行治疗。
黄芪补血乌鸡汤——补虚补气补血
乌鸡是一种很特别的鸡肉类型,黑色的身体,而且具有补气血的作用和效果,对于提高人体的免疫力有好处。乌鸡和黄芪一起吃,可以健脾胃,还可以补气补血哦,你知道这道黄芪补血乌鸡汤的做法吗,来看看这道食谱的保健功效和做法吧。
营养价值
皂甙、蔗糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素、黑色素、蛋白质、B族维生素
适宜人群:
脾胃虚弱、消化不良、消瘦者;尤其适合中期虚弱的男性、妇女和术后病人
黄芪补血乌鸡汤
所需材料
当归25克、黄芪25克、乌鸡腿1只、盐5克
黄芪补血乌鸡汤的做法
1、将鸡腿剁成块,放入沸水中汆烫,捞出洗净。
2、鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中,加1800毫升水,以大火煮开转小火续炖25分钟。
3、加盐调味即可。
黄芪补血乌鸡汤的功效与作用
黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。黄芪补血乌鸡汤此汤具有益气固表、健脾补虚、滋阴润肺和补气补血的功效。乌鸡和黄芪一起吃,可以有滋阴的作用,而且还可以健脾胃补虚的哦,是不错的养生保健的食谱类型,而且还可以有补肾的效果,补气,养肝,是不错的养生食谱。
这道黄芪补血乌鸡汤你学会了吗,方法很简单,而且营养物质是比较高的呢,可以有促进新陈代谢的作用,黄芪补血乌鸡汤,健脾补虚,补气补血。对于调理体质补虚劳有一定的好处和效果哦,而且还可以提高体质,对于强身健体有好处。
补气补血汤的做法有哪些呢
汤,自古以来就是作为调节身体,滋补气血的上好选择。由于汤的做法,是经过小火对食物长时间的熬制而成的,食物的精华全都融入在汤里,所以选择汤作为补气补血的食物和方法,是十分有效的,而且味道也鲜美。那么,有哪些补气补血的汤类呢?怎样做汤才能使得其功效大?下面就给大家介绍一些补气补血汤的做法。大家可以学一学。
鲤鱼补血汤的做法:
1.鲤鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆,切成三段。
2.桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水,放入盅内。
3.药材盅内加沸水、黄酒各一杯。
4.纱纸封口炖三、四个钟头服之。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
另外,对于补血简单直接的方式就是每天喝点九味雪盈茶,有很好的补血作用,气血同补,健脾助消化,补不受滞,全面调理贫血。
补气补血汤的做法有很多,食物种类多种多样,汤的种类也就很多。大家可以参考上面一些推荐的食谱,做一些汤尝试。当然,大家也可以根据自己的口味爱好,选择一些其他的食材,只要有利于补气补血都是可以的。控制好熬汤时间和火候,注意技巧,任何一种汤都能做好。