首页 > 北京四惠中医医院 > 医院动态

北京四惠中医医院 肿瘤医院 医保定点医院

全国受欢迎度

当前地区受欢迎度

肿瘤医院受欢迎度

怎么穴位按摩瘦大腿呢 北京中医医院前十强排名

发布时间:2023-03-25 14:33 来源:北京四惠中医医院

北京中医医院前十强排名

对中医总有一种说不出的情怀。但由于中医行列里混进了许多假中医,以中医之名做销售保健品、假药的事,渐渐耗尽了部分国人的好感。但事情总是既有坏的一面,也有好的一面。有坏的假中医,自然也有好的中医默默的在中医院为每一个求医的患者尽心尽力的治疗。所以在选择中医医院的时候,一定要选择一个正规的专科医院或者是三甲医院。

怎么穴位按摩瘦大腿呢

在生活中不少的女性因为自己腿太粗感到很困扰,尤其是夏季的时候看着比自己的腿瘦长得女孩子穿着短裙和短裤的时候心理真的很羡慕。同时又苦恼自己应该怎么减掉腿上的肉比较好,因为这样很多的女孩子什么减腿的方式都尝试过,近期听到有人说按摩有用。那么,怎么穴位按摩瘦大腿?

瘦大腿之阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿

阴陵泉穴是“小腿消肿穴“,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。

Where:它就“藏“在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。

How:每天翘二郎腿,用掌心拍打阴陵泉穴3?5分钟就可让此穴位畅通,不妨在上午工作中时常变化姿势,给予它足够的刺激,也可为身体减压。

瘦大腿之血海穴——按压为双大腿通气血

当身体气血不通时,大腿就容易出现胀痛,看上去胖胖的,此时就需要按压血海穴,帮助双腿通气血,消除胀痛感。

Where:想要找到血海穴并不难,让同事帮忙,两个人相视而坐,让对方用手掌抱住膝盖,五指自然指向前方,大拇指间所在的位置,就是血海穴。

How:用按压的方式就可以让此穴位“活动“起来,并可通气血,瘦腿效果就不错哦!当时钟转到上午10点,你可能有些疲倦,那就休息一下,与血海穴“亲密接触“吧!

瘦大腿之太白穴——互踩消除大腿疲劳

每日在外奔波,双腿经常处在疲劳状态,大腿就会越来越“健壮“。需要在脾经旺盛之时,刺激太白穴,消除双腿的疲劳感,从而避免粗壮现象出现。

Where:当一只脚放在另一条腿上时,会看到脚中心有一条弧线,这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。

How:准备午餐前,经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处,便能消除双腿疲劳感,当然那也会促进双腿性感曲线的形成。

瘦小腿之承山穴——后蹬腿塑造小腿完美曲线

承山穴是美化小腿的“黄金“穴位,不但可以甩掉腿部脂肪,还能塑造小腿的曲线,达到一举两得的效果。

Where:只要伸直小腿,在腓肠肌的肌腹下面会出现一个尖尖的凹陷,这就是承山穴。

How:在开会时或工作间隙用简单的后蹬腿方式就能让它得到足够的“锻炼“。

这篇文章就是给大家介绍了一下怎么穴位按摩瘦大腿,相信一定是给大家因为腿部肥肉减不掉的福利,在日常生活中了解好那些穴位在哪个地方,然后按照正确的按摩方式给自己的腿部减压,不过希望大家记住的就是一定要长期坚持才有效果哦。

六大穴位按摩治疗湿疹

1、风池穴

位置:后颈脊椎上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。

2、曲池穴

位置:手肘弯曲成直角,在肘弯横纹的顶端处。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:清热消炎、抗过敏,减缓红肿、搔痒等症状。

3、阴陵泉穴

位置:小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:健脾利湿、降火,缓解发炎、搔痒等不适症状。

4、劳宫穴

位置:在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:清心和胃、消除面疮的作用。

5、合谷穴

位置:位于手背部第一、二掌骨之间。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

6、神门穴

位置:位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。

按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

作用:促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

胃癌术后如何护理 北京治疗肿瘤专科医院

4个炒菜习惯最容易致癌俗话说得好”民以食为天“,炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能。但是,不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣... 全文
立即查看

北京评价比较好的中医医院 穴位按摩可以缓解痛经

中药禁忌食物有哪些可能现在我们很多人都特别喜欢采用中药的方法来帮助我们自身治疗出现的疾病,但是在服用中药的过程中对于以及的饮食... 全文
立即查看

女性痛经该如何是好 北京看中医医院排行

北京看中医医院排行在去中医医院治疗疾病时候,要选择口碑比较好的,避免去一些不知名的小医院治疗,否则会有医生操作不当的情况,另外... 全文
立即查看

北京能治疗肿瘤的医院 揭男性易忽视15个癌症信号

胃癌的治疗方法大全一提到胃癌人们就会感到惊悚,胃癌是生活中高发的癌症,尤其是发生在不良饮食习惯的人群身上,患者胃部会有明显疼痛... 全文
立即查看

北京治肿瘤哪家医院知名 胃癌外部有哪些症状

北京治肿瘤哪家医院知名对癌症治疗来说,是第一步,也是非常关键的一步,它可以影响你之后治疗效果的每一步。有不少大医院的专家都接收... 全文
立即查看

医生推荐

钱彦方 钱彦方 主任医师

北京四惠中医医院 中医科

运用中医疗法治疗甲状腺癌、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、肠癌、淋... 详情
金哲 金哲 主任医师

北京四惠中医医院 中西医妇科

中医药治疗女性不孕症、内分泌疾病、卵巢功能低下、月经不调(异... 详情
初玉平 初玉平 副主任医师

北京四惠中医医院 肿瘤科

中西医结合诊疗乳腺癌、肺癌、食道癌、肝癌、胃癌、肠癌等实体恶... 详情

就诊评价

苏**(合肥)

医生医德高尚,对待患者细心、热情,非常好的医生!
云**(常德)

医生医术高超,医德高尚,就诊过程中尽量减轻病人病苦,耐心的答疑解惑,感謝医生。
章**(昆明)

没有什么评语,一直看他,良心医生
查看全部评价