野菊花泡水洗脸有什么作用
在日常生活中野菊花是属于一种天然的植物,野菊花不仅气味芳香,同时其中也含有一定的微量元素,还可以入药来治疗身体疾病,而野菊花泡水也可以用来洗脸,对皮肤是非常好的,野菊花具有抗氧化的功效,可以有效改善一些皮肤问题,也具有一定的清洁作用,也可以制作菊花茶。
野菊花泡水洗脸有什么作用?
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
好饮用
菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的。主治感冒风热,头痛病等。
对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年“的功效。
菊花茶:
所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著。
菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看,菊花沏茶尤其适合上班族多喝,因为菊花对防干眼很有效。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的。
睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶“,因其两种都是中药护眼的药材,尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。
需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。
老少皆宜的菊花茶
菊花的清雅、不施粉黛,为历代诗人所喜欢,并引出了许多脍炙人口的诗句.但它的医药价值却极少为人所知。
健脾祛湿方法有哪些
健脾祛湿第一招
有很多上班族都没有养成睡午觉的习惯,但睡午觉对我们的身体却有着非常大的好处,睡午觉不仅可以让我们在下午精力充沛,还是健脾祛湿的小妙招。不睡午觉的人,在下午会感觉异常劳累,劳累过度容易使人的气血大量损耗,气血不足自然就会使体内的湿气加重。因此,如果想要健脾祛湿,尝试睡一下午觉吧!
健脾祛湿第二招
想祛湿,那么自然得排水,排水的一大要素就是少吃盐。很多人不喜欢出汗,导致汗液在体内聚集而形成湿气,这一类人中很多都是日常饮食口味过重的人,食物中盐放得太多,对肾脏有很大的负担。所以,想要健脾祛湿,少吃盐也很关键。
健脾祛湿第三招
如果您的身体排水不畅,那么可以去蒸桑拿,这也被叫做懒人排水方法。但是在炎热的夏季好不要蒸桑拿,也不要过于频繁地蒸桑拿,一次性出汗过多对人体也没有什么好处,尤其是对心脏健康,影响非常大。不如常洗温水澡,并通过适当的按摩来帮助健脾祛湿。
北京十大中医医院排行榜
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