产妇补气补血吃什么
产妇补气补血吃什么，很多产妇在刚生完宝宝之后都会感到身体非常虚弱，.这个时候就很需要我们的爸爸们对妈妈们细心的呵护和照料了，我们在日常生活中可以通过一些比较温和的食疗方法来补充孕妇所需要的气血了，当然除了这种食疗方法之外，我们的产妇还应该注意多休息才行。
龙眼肉，龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物。
2.桑葚干含铁丰富，补血又美容。每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果“的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
3.干枣——补血佳品
干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且好是煲汤、煮粥食用。
上文是我们关于产妇补气补血吃什么的文章，我们主要是我们为大家了龙眼干，因为龙眼干对于孕妇是非常有好处的，它富含维生素，能够满足产妇身体中所需的各种元素，所以我们建议产妇在平时的生活中，适当吃一些龙眼干或者桑葚，这些食物及补血又美容。
穴位按摩法练就完美“胸器”
Airport、事业线不明显、没曲线美，这些都是胸部瘦小的代言词。想胸部变大、变美，中医按摩丰胸法有不俗的效果。按摩丰胸法是针对胸部组织进行按压，达到第二次发育的过程。告别“太平公主”，来试试这些按摩穴位美胸方法吧！
让乳房坚挺
按摩方法：站直或坐着，昂首挺胸并把双手放在两边的腋窝下，然后用双手沿着乳房外围做圆圈形的按摩，接着用双手自乳房下方往上然后分别向左右两个方向向上提拉，一直延续到锁骨的位置，后我们把手放在乳晕的上方，继续往上做类似螺旋状的按摩，每个动作重复8-10次。
功效：这种按摩方法可以使我们的胸部肌肉变得有力、健美，这样就可以增强乳房的支撑力，使您胸部变得越来越美。
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让乳房变大
方法：用双手手指圈往整个乳房及其周围组织，每次停留3分钟，然后将双手张开，分别由乳沟往下平行按压，一直到乳房外围，并在两个乳房之间做8字形的按摩。每个动作重复20次。
功效：这种按摩方法可以有效地刺激胸部组织，让乳房不断丰满。
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防止乳房下垂
按摩方法：按摩的时候从乳房中心部位开始往外画圈，并逐渐向上到锁骨处，然后从乳房基底部开始，做螺旋状按摩，好画小圈的方式进行。用您的两个手掌轻轻拖住双乳，然后慢慢地往上拉引，但是此时不宜太用力，适度就可以了，每个动作重复8-10次。
功效：这种按摩方法可以使胸部不松垮，有效的防止乳房下垂。
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健美胸部曲线
按摩方法：在客厅或者卧室等稍微宽敞的地方站直身体，然后举起右手并向上伸直，同时让自己的右腿向下伸展，将上述动作持续大约5秒钟，然后举起左手并向上伸直，同时伸展自己的左腿，将身体尽量伸直，左右轮流伸展5次，每个动作重复8-10次。
功效：这一健美的方法可以充分拉直腋下胸部至肺部肌肉，有效地刺激乳房，促进其进行第二次发育，并能拉高胸部曲线。
够圆够挺够丰满七个细节决定您的胸部
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谋杀胸部健康的三大罪行
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在重大疾病中发挥中医的协同效应。在一些常见病领域，应该广泛发挥中西医的协同作用。以高血压的治疗来说，一个患者要吃三种降压药才能降压达标，如果加上中药以后，可能只需要一种或者只吃半量就可以了，这是协同效应。再比如肿瘤的防治，通过中医药的参与，近些年也有了比较大的进展。在肿瘤的重大攻关方面，针对肿瘤患者的中位生存期，中医药正在研究如何让肿瘤患者活得更长，同时减少病人放化疗的毒副反应。通过中医药，病人能够比较顺利地接受放化疗，这就是中医对重大疾病的协同治疗。
