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南方医科大学江都医院评价好吗 适合感冒的人吃的菜谱

发布时间:2023-04-16 13:46 来源:南方医科大学江都医院

南方医科大学江都医院评价好吗

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适合感冒的人吃的菜谱

感冒是很多人经常会发生的事情,现代社会几乎每年都会流行几次流感,感冒了虽然不是什么大的问题,也会让你的生活受到极大的干扰。其实感冒了是可以通过食疗的方法来改善感冒症状的。那么适合感冒的人吃的食谱有哪些呢?

1、香菇萝卜丝

取白萝卜200克,胡萝卜、香菇各50克,油、盐各适量,葱少许。先将白萝卜用少许盐腌,香菇用盐水泡洗后切丝。

将上三味入锅,用油炒熟。具有解表、清热、消食、化痰的功效,可用于感冒风热证,症见恶寒、口干、咳嗽、咳痰、大便干等。中午食用。可连食7天

2、苦瓜

取苦瓜50克,油、盐各适量。先将苦瓜洗净,切成条状,入油锅炒,加入适量盐即可。

具有清热、健脾、化湿的功效,可用于夹湿型感冒,症见发热、头身困重、口苦、胸闷等。中午食用。间断食用1个月

3、丝瓜炒鸡蛋

取丝瓜100克、鸡蛋2只,油、盐各适量。先将丝瓜洗净,切成条状,放油炒。鸡蛋打碎,入油锅,小火煎熟,与丝瓜一起入锅炒,加适量盐即可。

其具有疏风、清热的功效,可用于感冒风热证,症见发热、恶寒、口干、胁痛、便干等。中午服用。可连服7天。

本文介绍了特别适合感冒期间食用的三种菜谱,作为一名正在感冒,或者是经常感冒的人,你好是在感冒的时候能不吃药就不要吃药,经常的服用各种药物会对你的身体免疫力造成破坏。

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