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中国人民解放军南部战区总医院157分院评价如何 宝宝经常感冒吃什么增强免疫力

发布时间:2023-03-14 15:39 来源:中国人民解放军南部战区总医院157分院

中国人民解放军南部战区总医院157分院评价如何

中国人民解放军南部战区总医院157分院以“学术创新、行业,医术、患者信赖”为发展目标,致力于将医院建成设施完善、管理、服务的医疗、科研、教学中心。把为病人解除病痛,提高医疗服务水平作为高追求。

宝宝经常感冒吃什么增强免疫力

近气温变凉,早晚温差较大,我们稍不注意就会被病毒入侵而感冒。特别是免疫力较低的宝宝,不小心就会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等感冒的症状,宝妈们也想办法增强孩子的免疫力。今天给大家介绍10种增强孩子免疫力的食物:

宝宝经常感冒吃什么增强免疫力

辅食推荐:

一、小米南瓜粥(7个月以上宝宝)

1.小米淘洗干净熬成粥。

2.南瓜去皮去瓤切小块,放入锅中蒸熟捣成泥。

3.等小米粥熬好后,加入南瓜泥搅拌均匀,煮一会。

二、山药胡萝卜粥(8个月以上宝宝)

1.大米淘洗干净备用。

2.山药和胡萝卜去皮切小块。

3.将大米、山药和胡萝卜放入锅中熬煮。

4.煮至米粥粘稠。

5.小点的宝宝可以将米粥放入搅拌机中打成米糊。

三、苹果胡萝卜燕麦粥(11个月以上宝宝)

1.食材:苹果、胡萝卜、燕麦、牛奶或配方奶

2.苹果和胡萝卜洗净去皮切小块,放入锅中蒸熟。

3.蒸熟后将苹果和胡萝卜分别压成泥。

4.牛奶或配方奶加水一起倒入锅中,小火煮开后放入燕麦片。

5.煮开后倒入胡萝卜泥和苹果泥,搅拌均匀,煮一会出锅。

孩子免疫力低就容易生病,经常感冒、发烧等。如果想要增强孩子的免疫力,想要孩子少生病,提高免疫力的食物不可少。文中提出的可以提高免疫力的食物宝妈们可以多做给孩子吃。

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