透明公布!上海看抽动症的医院门诊，上海看小儿抽动症哪个医院好一点：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
心理放松：儿童抽动症日常改善的心灵抚慰
心理放松对改善儿童抽动症有着重要作用，通过一些日常的心理调节方法，能够帮助抽动症儿童缓解心理压力，放松身心，从而减轻抽动症状。
深呼吸是一种简单有效的放松方法。当孩子感到紧张或抽动症状加重时，引导他们慢慢地吸气，让空气充满腹部，再缓缓地呼气，重复几次。在深呼吸的过程中，孩子能够集中注意力感受气息的进出，放松身体肌肉，平静情绪。这种方法随时随地都可以进行，能帮助孩子在短时间内缓解紧张情绪，减少抽动发作。
冥想也是不错的选择。每天安排10-15分钟，让孩子安静地坐着或躺着，闭上眼睛，专注于自己的呼吸或一个特定的意象，如美丽的花园、宁静的海滩。在冥想过程中，孩子抛开杂念，放松身心，减轻心理压力。长期坚持冥想，能帮助孩子更好地控制自己的情绪和身体状态，对缓解抽动症状有积极作用。
此外，引导孩子进行积极的自我暗示。让孩子每天对自己说一些鼓励的话语，如“我可以控制自己”“我的状态越来越好”等。积极的自我暗示能增强孩子的自信心，改变他们对抽动症的看法，以更乐观的心态面对疾病，从而在一定程度上缓解因心理因素导致的抽动症状。心理放松就像心灵的抚慰剂，帮助抽动症儿童在日常中缓解压力，放松身心，以更平和的心态应对抽动症。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
