大家普遍认为，只要“大姨妈”每个月都规律“登门造访”，那就说明卵巢在正常排卵，生育能力肯定没问题。可是有些女生，虽然月经每个月会来，却迟迟备孕不成功。直到去检查才发现：原来根本没有在排卵!有月经却没有排卵，这到底是怎么回事?
1、月经和排卵的关系
北京朝阳门中西医结合医院郝淑芹主任介绍，排卵是人体一个精密调节的过程，受各种激素综合调控，并不是卵巢的简单操作。任何一种激素出现了异常，排卵都会受到影响，而激素又是由下丘脑、垂体、卵巢分泌，其中任一环节出现异常，就可能导致激素分泌的异常，进而影响到排卵。
一般女性在排卵前都会分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。女性的子宫内膜正是在这两种激素作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，就会坏死、脱落，月经来潮，这就是正常的排卵性月经。简单来说：卵泡发育、成熟、排卵引起雌、孕激素周期性变化，促使子宫内膜从增生期到分泌期的变化。当激素下降，内膜脱落，就形成月经。
2、为什么会出现有月经，但不排卵?
01、下丘脑性异常
随着当今社会节奏的加快，不少女性处于精神压力大的状态，情绪起伏大，从而导致脑部功能失调引起不排卵或排卵异常，还有一部分女性的下丘脑性不排卵的原因是因为基因缺陷导致神经激素不能正常分泌，或者受体缺陷不能产生功能。
02、垂体病变
有的排卵障碍患者大部分指标正常，但血清激素中的泌乳素持续增高，甚至还有溢乳的症状，头颅CT可能发现有垂体瘤，被认为是垂体病变造成的高泌乳素血症的排卵障碍。
03、卵巢异常
卵巢异常包括先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、卵巢肿瘤等，如果有以上这些症状，要尽快治疗才能早日好孕。
3、如何改善来月经不排卵的情况呢?
养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不暴饮暴食，不盲目减肥，改善自身生活环境，以免影响性腺功能造成体内激素波动而引起月经失调。
减轻工作压力，调节自身情绪，异常的情绪波动会干扰中枢神经系统的正常运作，影响下丘脑对卵巢功能的调控，从而造成月经紊乱。
注意膳食均衡及多元化，良好的饮食习惯为生命活动提供足够的能量支持，也是正常内分泌环境的基石。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。
合理使用药物，尤其注意遵医嘱使用各类激素药物，月经周期主要受卵巢激素水平的调控，滥用激素类药物可造成体内内分泌异常从而影响正常的月经。
积极参与体育锻炼，各种有氧运动可以增强体质，改善精神面貌，缓解压力，维持正常的月经周期。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
总而言之，月经和排卵关系密切，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经;更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就无法顺利怀孕。看女性是否不孕，要先判断月经期排卵是否正常，有无排卵。
