喝牛奶对皮肤白斑康复有好处。牛奶是许多人早餐必不可少的必需品。牛奶营养丰富。对于上班族，早餐选择面包和牛奶，但是对于白癜风患者。喝牛奶也是讲究的，那么白癜风患者如何选择牛奶呢？不要选择浓度过高的牛奶
白癜风患者购买牛奶时，不要选择浓度较高的牛奶。高浓度牛奶中的乳清可以消除体内黑色素，可能不利于白癜风的恢复。
不要在高温下加热牛奶
在高温的作用下，牛奶中的蛋白质会从溶胶状态变为凝胶状态，导致沉淀物的出现，营养价值降低。我们通常在超市买的牛奶可以直接喝。冬天天气寒冷或生病需要加热牛奶时，40-50就足够了。如果温度过高，牛奶的营养价值会降低，不利于白癜风患者的康复。
不要空腹喝牛奶
空腹喝牛奶有很多缺点。空腹喝牛奶会导致牛奶酶解不充分，营养物质消化吸收不良。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状。白癜风患者空腹喝牛奶可能会因其他疾病传播白癜风。
不要边吃粥边喝牛奶
喝牛奶对皮肤白斑有好处。我们都知道牛奶富含对皮肤有益的维生素A，但粥的主要成分是淀粉。如果他们一起吃，淀粉中丰富的脂肪氧合酶会严重破坏维生素A，使牛奶失去大量营养。
