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随着社会的快速发展，青少年的心理难题慢慢获得重视。近些年，越来越多青少年出现了不同程度的心理难题，各类问题通常被忽略，乃至误以为是青春期“正常情况”。但实际上，很多心理难题进入到了亚健康情况，需要及时干涉。青少年的心理亚健康表现是什么?
一、情绪变化较大
青少年在生理和心理上经历过猛烈的转变，情绪波动可能是一种正常的现象。如果这种波动太频繁、太强烈，进而影响日常生活，它可能是心理亚健康表现。比如，忽然变得易怒、消沉、不安，乃至情绪崩溃，可能是青少年心理难题的信号。
二、学习压力太大
今日的青少年面临着巨大的学术压力。为了迎接入学的压力，许多孩子不但学习繁杂，而且经常感到焦虑、无奈，产生挫败感。心理亚健康的孩子往往表现出明显的拒绝学习，乃至逃避学习。有时，她们可能对自己的成绩没有信心，或者因为临时错误而放弃。
三、社会躲避
随着青少年的逐渐成熟，社交圈也在扩张。很多青少年当面对复杂的人际关系时一般会困惑不已或不安。心理亚健康的孩子可能躲避社会活动，乃至回绝与同龄人共处。过多孤单或缺乏社交技巧会影响他的心理持续发展。
四、身体不适
心态马上影响健康。有些青少年在心理压力过大的情况下，有可能出现头疼、失眠、胃疼等不明原因的身体不适。这类身体病症也和精神风貌息息相关，但若不及时关心，可能会致使更严重的健康问题。
五、自我价值感低落
处在亚健康状态的青少年通常表现出自卑和缺少自信。不论是在学业上还是在生活中，她们都很容易怀疑自己能力，乃至对未来困惑不已或担心。欠缺自我认同可能会进一步加重他的心理压力。
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