上海耳鼻喉医院医生介绍：慢性咽炎的预防护理，秋冬季是慢性咽炎的高发期，因为在秋冬季来临的时候，天气会相对比较的干燥寒冷，有不少的人喜欢吃口味比较重的菜，比如大家都比较喜欢的火锅还有辣味以及凉菜等等，这样子的天气以及饮食规律。会造成不少的人慢性咽炎发作，因为慢性咽炎导致的症状，比如咽喉异物感，咽喉灼热感，干咳等等一些症状，长沙唯尔耳鼻咽喉专科医院就诊的患者呈增多的趋势，那么，上海虹桥耳鼻喉医生在这里提醒大家，因为秋冬季节是慢性咽炎的高发期的季节，所以我们在平时要多喝水，而我们在做菜的时候，要尽量的少去添加作料，除了以上这些，我们在平时的生活当中还要去注意些什么东西呢?
慢性咽炎的预防护理：
首先：在生活饮食当中我们要以清淡并且容易消化的为主，同时可以再辅助一些清爽去火以及多汁的食品去摄入。比如水果、新鲜的蔬菜等等，还可以多喝麦冬汤或麦冬粥。
第二点：不要去吸烟喝酒，以及远离姜、蒜、芥末、花椒等等带有辛辣的东西。
第三点：我们要避免急性咽炎的反复发作。
第四点：尽量的去避免那些有害的气体，刺激性食物，粉尘等等，会造成对咽黏膜的刺激，所以我们应该尽量的去避免接触会导致慢性过敏性咽炎的过敏性源、
第五点：避免去长时间的过度的使用嗓子。
第六点：我们要积极的去治疗有可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，比如我们知道的鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症。
第七点：有些全身性的疾病也是会导致慢性咽炎的发生的，贫血以及消化不良或者心脏病等等的一些疾病都有可能的导致慢性咽炎的发生。
第八点：可以适当的去进行体育锻炼，要保持健康规律的作息，和口腔的清洁，避免烟酒的刺激，要保持良好的心态。
终归的预防，但是在慢性咽炎发生在我们身上的时候，我们就还是要积极的去进行对慢性咽炎的治疗了。
医生提醒咽炎患者，咽部抵抗力下降，遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。必须要及时前往正规的医院进行诊断治疗，如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性咽炎;若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎，后果非常严重。如您有任何疑问，可点击在线咨询，可直接咨询了解病情，或是拨打健康热线直接对话。
