鼾症的护理方法有哪些？上海哪家医院看鼾症比较好，上海虹桥医院：鼾症也叫做打呼噜，是一种常见的疾病，打呼噜的出现也和日常的饮食和生活习惯有很大的关系，所以要注意进行一些护理。
上海治疗打鼾的医院_鼾症的护理方法有哪些：
1、创造良好的睡眠环境：居室环境应安静，温湿度应适宜，睡前通风换气，被子厚度合适;睡眠应侧卧和关灯，并保持规律性。
2、坚持体育锻炼，控制体重肥胖：是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症者症状有确切疗效。
3、注意病情的观察：是否呼吸暂停、憋气、心律失常、嗜睡、梦游等。注意血压的监测，按时服用降压药物，预防心脑血管疾病的发生。
4、养成良好的饮食：习惯宜食清淡食物，少吸烟，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活动多为原则。
鼾症的治疗，选择专业医院至关重要。上海虹桥医院为上海市卫生局直属医院，集临床、预防、保健、康复为一体的现代化耳鼻喉疾病特色诊疗医院、上海市医保定点单位、上海市星级达标单位。医院始终把一、流的医疗质量和服务质量作为发展的永恒主题。2012-2013年先后获得卫计委颁发的上海市“优势专科”和“特色专病”医院荣誉。
