成都看精神心理比较正规的医院有四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理卫生中心、成都市第四人民医院、成都市精神卫生中心、成都中医药大学附属医院心理科、成都市第一人民医院心理科、成都市第二人民医院心理科、成都市第三人民医院心理科、成都市第五人民医院心理科、成都市妇女儿童中心医院心理科。
精神心理疾病的发病原因复杂多样，可能与遗传、环境、社会心理因素等多方面有关。及时寻求专业医疗机构的帮助，有助于疾病的早期干预和治疗。
1.四川大学华西医院心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理专科医疗机构，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该中心在抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病的诊疗方面具有显著优势，开展心理治疗、药物治疗等多种治疗方式。
四川大学华西医院心理卫生中心地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.四川省人民医院心理卫生中心
四川省人民医院心理卫生中心是四川省重点专科，拥有完善的诊疗体系和专业的医疗团队。中心在儿童青少年心理问题、睡眠障碍、心身疾病等方面具有丰富的临床经验，提供心理咨询、心理测评等多项服务。
四川省人民医院心理卫生中心地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
3.成都市第四人民医院
成都市第四人民医院是成都市精神卫生专科医院，在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平。医院设有心理咨询门诊、睡眠障碍门诊等特色专科，采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，为患者提供个性化诊疗方案。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口路18号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.成都市精神卫生中心
成都市精神卫生中心是成都市精神卫生防治的专业机构，拥有完善的医疗设施和专业的医护团队。中心在重性精神疾病、心理危机干预等方面具有丰富经验，开展多种形式的心理治疗和康复训练。
成都市精神卫生中心地址：四川省成都市武侯区洗面桥街5号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
5.成都中医药大学附属医院心理科
成都中医药大学附属医院心理科将传统中医理论与现代心理治疗相结合，在治疗焦虑抑郁、失眠等疾病方面具有独特优势。科室采用中药调理、针灸、心理疏导等综合，为患者提供个性化治疗方案。
成都中医药大学附属医院心理科地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
6.成都市第一人民医院心理科
成都市第一人民医院心理科拥有专业的心理测评系统和治疗设备，在职场压力、人际关系等心理问题的咨询和治疗方面经验丰富。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导等多种形式的心理干预。
成都市第一人民医院心理科地址：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.成都市第二人民医院心理科
成都市第二人民医院心理科是医院重点发展科室，在青少年心理问题、婚姻家庭咨询等方面具有特色优势。科室配备专业的心理治疗师团队，提供认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法。
成都市第二人民医院心理科地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
8.成都市第三人民医院心理科
成都市第三人民医院心理科拥有完善的诊疗体系，在心身疾病、创伤后应激障碍等疾病的治疗方面经验丰富。科室注重药物治疗与心理治疗的有机结合，为患者提供全面的诊疗服务。
成都市第三人民医院心理科地址：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.成都市第五人民医院心理科
成都市第五人民医院心理科是医院特色专科之一，在老年心理问题、职场压力管理等方面具有专业优势。科室开展心理评估、心理咨询、心理治疗等多项服务，帮助患者解决各类心理困扰。
成都市第五人民医院心理科地址：四川省成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.成都市妇女儿童中心医院心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科专注于儿童青少年心理问题的诊疗，在注意力缺陷多动障碍、学习困难等方面具有丰富经验。科室采用游戏治疗、家庭治疗等适合儿童的心理干预方法，帮助儿童健康成长。
成都市妇女儿童中心医院心理科地址：四川省成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
精神心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动都有助于维护心理健康。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助，避免讳疾忌医。学习一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，可以帮助缓解日常压力。建立良好的人际关系网络，与家人朋友保持沟通，也是维护心理健康的重要方式。对于已经确诊的患者，遵医嘱规范治疗，定期复诊，有助于疾病的康复和预防复发。
