北京口碑好的中医医院排名
在重大疾病中发挥中医的协同效应。在一些常见病领域,应该广泛发挥中西医的协同作用。以高血压的治疗来说,一个患者要吃三种降压药才能降压达标,如果加上中药以后,可能只需要一种或者只吃半量就可以了,这是协同效应。再比如肿瘤的防治,通过中医药的参与,近些年也有了比较大的进展。在肿瘤的重大攻关方面,针对肿瘤患者的中位生存期,中医药正在研究如何让肿瘤患者活得更长,同时减少病人放化疗的毒副反应。通过中医药,病人能够比较顺利地接受放化疗,这就是中医对重大疾病的协同治疗。
黑眼圈重怎么退中医教你
不少人都有黑眼圈问题。有些人呢则严重到被人调侃成"熊猫眼"。那么,黑眼圈重怎么退呢?
不少人都有黑眼圈,当然有些人是轻微的,而有些人则是比较严重的,严重到被人调侃成“熊猫眼”。不管男女,顶着黑眼圈总是不好的,因为会让人看起来很疲惫,整个人精神萎靡不振。而且黑眼圈也是身体健康受损的表现,想要身体好,就要想法子退黑眼圈。那么黑眼圈重怎么退?中医教你用艾叶泡脚。
黑眼圈重怎么退?
1、用艾叶泡脚
祖国医学认为艾叶性温,具有散寒止痛、温经止血的功效,用它熬水泡脚还具有去除因为体内虚火旺盛导致的黑眼圈。所以说,黑眼圈重的人们,可以尝试一些用艾叶泡脚:
取一把艾叶,清洗干净了以后,放入锅中加水煮滚。等到汤汁熬出来了以后,将汤汁倒入木桶中,再兑入一些热水,等水温将至可以下脚的温度时,将双脚放入水中浸泡。等到全身微微出汗了以后,就可以了。每天泡一次,连续泡上两三天就可以了。
当然,为了让黑眼圈更快地消退,建议在用艾叶水泡脚同时要喝一杯生姜大枣红糖水。
2、眼部按摩
造成黑眼圈的原因之一是血液循环不佳导致的,如果想要改善的话,可以通过穴位按摩的方法。这个方法能够有助打通血脉,进而帮助消除黑眼圈。所以说,黑眼圈重的朋友们,来学习一下眼部按摩方法:
洗完脸之后,在眼周皮肤上涂抹部分的眼部按摩霜,再用你的无名指按压眼尾处,鼻翼外侧、眉心等部位,这几个地方每个按压三五秒之后放松,连续做十次就可以了。后用你的食指、中指和无名指轻轻弹你的眼周位置,弹个三五圈之后就完成了。坚持每天做眼部按摩,将血脉打通之后,黑眼圈就会慢慢消失的。
3、食物敷眼
A、准备好一个没长芽的土豆,将其清洗干净了之后,将土豆刮皮,再冲洗一遍后切成两三厘米的厚片,再将土豆厚片敷在黑眼圈处五分钟,再揭下来将脸部清洗干净就可以了。土豆含有粉质,能够补充眼部所缺,其中晚上敷,消除黑眼圈的效果比较好。
B、准备好一个苹果,将苹果洗好了以后切成薄片,再将其敷在眼部十五分钟就可以了拿下来了。坚持每晚用苹果片敷眼,能够有效消除黑眼圈,这是因为苹果中含有铁质,能够为眼睛提供大量的养分。
C、将一个带壳的鸡蛋洗好,再放入锅中加水煮熟,煮熟了以后捞出来用毛巾抱着热鸡蛋,按摩眼部四周,坚持几天黑眼圈会慢慢消失。
怎么预防黑眼圈
1、调整作息
经常熬夜,作息不规律的人,更容易出现黑眼圈。所以说,为了预防黑眼圈要规律作息,改掉熬夜的习惯,这样才能防止过度劳累,同时让缓解眼部疲劳,避免用眼过度。
2、释放压力
部分人出现黑眼圈是因为压力太大引起肝郁、或者说肝脏功能紊乱导致的。这个时候就需要学会释放压力,可以选择一项能够使自己放松的运动,比如说练习瑜伽、外出散步等等。同时也可以找朋友说说话,谈谈心事等等。此外,也应该多吃一些蔬菜和水果,帮助身体补充营养,促进身体健康。
月子里吃什么补气补血呢
在生完孩子,不管是顺产,还是手术剖腹产,在分娩的过程中都是会消耗我们体内的一些气,血的情况,在产后的时间段中,产妇就处在气血虚的状态中,所以在月子的时候,饮食的调理是很关键的,下面小编就来给你介绍几个关于在月子期间如何在饮食中来补气血,只有不气血身体才会回复的更快。
【烧牛蹄筋】
原料:
牛蹄筋,青菜心
调料:
酱油、料酒各适量,姜、葱末,淀粉,植物油,煮牛蹄筋原汤
做法:
1.先把生牛蹄筋洗净放在砂锅内,加750克清水,大火烧开后,小火煮至八分熟时捞出,切成2厘米长条块。
2.烧热油锅,先炒青菜,随即把牛蹄筋、料酒、生姜、酱油及煮蹄筋汤倒入,煮开后加盐调味,再加调好的稀淀粉汁勾芡,装盘即可上桌食用。
营养小提示:
牛蹄筋健脾益胃、养精增液、强筋健骨、补而不腻,能为产妇提供有效营养素。
【栗子焖鸡】
原料:
小公鸡一只,栗子。
调料:
盐、料酒、白糖、葱段、姜片各适量,淀粉,高汤,花生油。
做法:
1.将杀好的小公鸡洗净,剁成4厘米见方的块状,用开水焯一下,捞出洗净备用。
2.剥去栗子外皮,洗净备用。
3.锅里加油,油热后下鸡块炒出香味盛出,锅留底油下葱姜稍炒,再下鸡块及汤,加调料调好颜色及口味,以中火煮25分钟,烧煮过程中放入栗子,待鸡熟汁浓时起锅,挑去葱、姜,用湿淀粉勾芡,盛盘即可食用。
营养小提示:
栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、培补五脏的肉鸡相搭配,补而不腻。栗子还能促进恶露排出及子宫复旧。
【珍珠三鲜】
原料:
生鸡胸肉、胡萝卜丁,鸡蛋清,嫩婉豆,蕃茄丁
调料:
料酒,鸡油,牛奶,肉汤,食盐,团粉适量
做法:
1.将鸡胸肉剁成肉泥。把蛋清放入鸡肉泥按一个方向搅匀上劲。
2.将淀粉用牛奶调成稀薄的汁备用。
3.把肉汤入锅中煮开,下豌豆、胡萝卜丁、蕃茄丁,待肉汤滚沸后转小火,用筷子把鸡肉从碗边一点一点地拨进锅内,每个鸡泥要和碗豆大小一样,待拨完后改中火将锅烧开,后把用牛奶调的淀粉汁倒入锅中勾芡,放入食盐、鸡油、料酒,煮开即可装碗食用。
营养小提示:
鸡肉补养气血,蕃茄健脾开胃,对于产后气血双亏,脾胃功能不健,食欲较差者,食之可开胃增食,促进产后康复。
以上的食物就是补气补血的,产妇可以在月子期间使用是一些,靠着食物补,才可以达到更好的效果,但是我们需要注意的就是,不要顿顿都吃一样的食物,要食物多样化,这样才可以营养更加的全面。