北京军海中医医院怎么样
北京军海中医医院不断加快改革步伐，实行科学管理，注重行风教育，开展优质服务，积极引进新技术、新项目，不断增强服务能力和水平。加快创新型人才体系建设，推动临床科研取得突破性进展。院内医生经验丰富，想病人所想，急病人所急，帮助很多患者缓解了病痛的折磨。
月经不调怎么调理好
月经是女性正常的生理情况，但是现在由于很多女性工作压力大、心情不舒畅、饮食不规则、可能引发月经不调，月经不调是很严重的病情，主要是对人的生活和工作不利，月经不调会导致女性的脾气暴躁，注意力不集中等。那么月经不调怎么调理好呢?
1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
5、多食用有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
6、防寒保暖凉:女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
月经不调的病情万万不能忽视，了解月经不调怎么调理好的方法，月经不调会导致女性内分泌失调，气色不佳，希望患有月经不调的女性合理膳食，保持积极乐观的心情，多加爱护自己，避免着凉，多吃补气养血的食物。
