北京大学深圳医院出名吗
北京大学深圳医院秉承“以人为本，用心服务，全程关怀”的人文服务精神。不断引进的医疗设备，提高医生的专业技能。竭诚为患者服务。帮助众多患者摆脱了疾病的困扰，受到了很多患者的高度赞扬。
贫血头晕是怎么办才好
我们日常的生活中都会遇到贫血的情况，会出现头晕，恶心，浑身无力，食欲不振，脸色苍白等症状，轻度贫血的情况比较多，多为小孩孕妇及老年人，贫血头晕的话可以通过食补来治疗的，通过食物对自己身体调理，可以明显改善贫血的症状，不需通过药物治疗的。
贫血头晕是怎么办才好
我们首先会想到红糖，红糖是补血的上等佳品，我们经常做的话，可以准备一些红枣和姜片，在准备一些鸡蛋，将红枣和姜片放进煮开的水中，煮数分钟后，将鸡蛋放入继续煮，后在加入红糖进行调味。这种吃法既保证了贫血患者的营养，又更好的好地起到了补血的作用，坚持吃一周的时间贫血头晕的情况会明显减轻。
我们多吃一些像红枣之类的干果，红枣里面也含有非常多的铁元素，还有很高维生素C，可以有效帮助身体对铁元素的吸收，因此枣的补血效果是在食物中用的好的，在贫血之后可以多吃一些，在家可以做红枣粥来喝。还有很多对补血有好处的食物如萝卜干，因为萝卜干的铁元素含量也相当高，此外萝卜干还含有维生素B，可以吃一些萝卜干，既保健身体，又可以很好地补血。起到双管齐下的作用，我们会在享受美食的同时，又治疗贫血头晕的情况。
通常我们认为喝汤会更好的改善贫血头晕的症状，当然我们也可以做一些热炒之类，我们在家做的话可以做个山药炒肉片，好吃还可以调理身体机制，起到补虚补血的作用。多吃一些含铁元素较多的食物，如动物肝脏、瘦肉、羊肉等，应该多吃，常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。维生素C有造血、促进铁元素吸收利用的功能。高蛋白饮食可促进铁的吸收。在日常饮食中应注意饮食结构调配，营养才会更搭配，才能有效缓解贫血头晕的症状。
