联勤保障部队第九〇六医院治果好吗
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患有缺铁性贫血的人吃什么好
尤其是出现了缺铁性贫血的患者，那么会出现脸色苍白，虚弱，甚至没有精神的情况，因为出现贫血，身体内的红细胞的数量减少，是很容易导致免疫能力低下的，会导致很多的疾病出现的，所以这个时候进行食疗，效果是非常好的。
1，准备适量的紫米，需要提前的浸泡一个晚上的时间，之后再准备十个桂圆剥壳洗干净，和紫米放在一起进行炖煮成粥，在煮沸的时候，粘稠的时候加入适量的红糖进行调味，对于有缺铁性贫血的改善的效果是很不错的。
2，准备黑木耳适量，能吃多少准备多少就可以的，这需要准备好泡发，之后在水里面热水焯熟，之后捞出，准备生抽，陈醋，少许的白糖，咸盐进行调味就可以的，黑木耳里面的铁质成分是很多的，补血效果很好的。
3，炒猪肝也是补血很好的食物，需要准备猪肝，切成一厘米左右的片，之后放在碗内，之后放入少量的调味料抓匀，之后准备淀粉腌制十分钟的时间，放入油爆香，放入猪肝炒熟，猪肝内的铁质成分很多，对于缺铁性贫血改善效果极佳。
4，锅里面放入适量的水，之后加入二十个红枣，较大的就放入十个就可以了，之后打入鸡蛋进行煮熟，后煮熟后放入红糖，需要连续吃上十天的时间，就能够看到缺铁性贫血的改善效果是非常好的，不妨尝试一下，还很简单。
缺铁性贫血的患者以上的食疗的方式都是不错的，但是需要连续吃上少一周的时间才有效果的，在补血的同时需要注意一下，不要喝浓茶，在浓茶里面的成分会阻碍身体吸收铁质的，对补血会有阻碍，所以需要多注意一些的。
