兰州大学口腔医院口碑好吗
兰州大学口腔医院遵循“以患者为中心，以质量为保障，全心全意为人民健康服务”的理念，以的技术、科学的管理、贴心的服务竭诚为广大患者服务。致力于为患者提供“、优质、低价，方便快捷”的医疗服务。
孕妇孕期出现牙龈肿痛上火该怎么办
孕妇在怀孕期间不可避免地会出现一些小病小痛的。所以孕妈妈在孕期一定要多注意自己的日常饮食和作息。特别孕期出现牙龈肿痛上火的症状是比较痛苦的，那么，孕妇孕期出现牙龈肿痛上火该怎么办?教你7个小妙招快速缓解。
孕妇孕期出现牙龈肿痛上火该的缓解小妙招
第一个小妙招:进食后及时漱口
每次饭后及时漱口，用一口淡盐水吐出五分钟，能有效帮助孕妇肿胀的牙龈消肿止痛。对于经常上火的孕妇，要多喝咸豆浆，可以降火。另外，这个阶段一定要注意多吃清淡的水果和蔬菜。
第二个小妙招:生理盐水漱口
女性上火引起的牙龈肿痛，不仅痛苦，还会痛苦到因肿胀而感到牙齿发痒，甚至伴有牙龈炎，牙龈严重肥大。此时，如果牙龈已经化脓，用含1%双氧水的生理盐水漱口进行清洁和打气，可以减少牙龈的刺激，还可以起到杀菌消毒的作用。
第三个小妙招:选择清淡的食物
节日里，很多年轻人夜夜笙歌，导致睡眠严重不足，虚火上升。很多女生也喜欢边玩边吃。瓜子、花生、巧克力等热食。从来不离开手，体内热量积累太多，脸上出现很多痘痘。这样的“火“多来自于内热，所以吃的越清淡，皮肤状况就会越好。另外，要注意劳逸结合，防止过度疲劳。
第四个小妙招:吃粗粮
吃油腻、辛辣、油炸等食物会损伤脾胃，导致上火。严重的会在争吵中出现糜烂。对于这样的“火“，要多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜，增加食物的种类，避免辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和胃的刺激。
第五个小妙招:早晚都要刷牙
早晚都要刷牙。可以选择软刷，避免伤害牙龈。每餐或水果后漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。用冷毛巾或冰袋敷在牙痛的脸颊上，每次15分钟，每天3-4次，可缓解疼痛。
第六个小妙招:睡眠充足
如果你生气了，你好保持早睡的习惯。医生说，23:00到凌晨1:00是人体气血回流到肝脏等器官的时间。如果23点还不睡觉，就相当于逼着肝脏继续运转，导致情绪烦躁，上火等症状。
第七个小妙招:保持空气湿润
增加室内空气湿度有助于缓解咳嗽、咽痛、鼻腔干燥等不适。可以用加湿器或者茶壶烧水加湿。
总结
以上是如何应对孕妇牙龈肿痛上火的解读。主要方法如下，注意饮食，饭后及时漱口，用生理盐水辅助。怀孕是身体的一个特殊时期。准妈妈一定要注意身体，尽量不要让自己的身体处于不好的状态，这样才能让胎宝宝更好的成长。
