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包头医学院第二附属医院治果好不好 贫血应该吃什么好

发布时间:2023-04-02 08:09 来源:包头医学院第二附属医院

包头医学院第二附属医院治果好不好

包头医学院第二附属医院坚持“一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人”的服务理念。不断开拓创新,引进设备。想病人所想,急病人所急。帮助众多患者摆脱了疾病的困扰,赢得了广大患者和患者家属的一致好评。

贫血应该吃什么好

现代生活节奏趋于快速化,人们不断地压缩个人时间和精力,对自己身体的照顾也越来越少,从而导致了很多疾病都找上了自己,贫血是很多人都会患上的一种疾病,虽然不是什么很严重的毛病,可是长期不治疗就会变成大问题,那贫血应该吃什么呢?

1.红枣。红枣是一种比较老少皆宜的补血食物,价格便宜而且味道甘甜可口,而且它的吃法很多,可以熬粥,做汤,做菜,腌渍都可以,贫血的人们建议每天都要吃上一定量的红枣,如果喜欢的话生吃红枣补血效果是做好的。

2.菠菜,猪肝。菠菜中含有大量人体所需要的铁元素,这种铁元素是造血的必备品,多吃菠菜及猪肝能非常好的起到补血的作用,如果贫血的人们时间充足的话,每周至少吃2次菠菜猪肝汤或者是菠菜猪肝粥。

3.枸杞。这种植物中含有大量的维生素以及人体所需要的铁元素,这种食物即使名贵的中药有时滋阴补血的良品,多吃枸杞对于缓解贫血带来的不良症状是非常有效果的,枸杞可泡水,可以做粥吃。

4.除了要多吃以上食物之外,还要多吃些绿叶新鲜蔬菜,其中含有大量人体所需要的维生素,多吃有益身体健康,对治疗贫血有不错的效果。平时也可多吃些瘦肉,鸡蛋,龙眼等食物对于补血也是有一定效果的哦。

贫血的患者除了吃食,日常生活中还要多注意加强身体锻炼,有了好的身体才能更好的治疗贫血,饮食上一定要保持清淡油腻辛辣刺激性的食物少吃,忌烟忌酒,坚持以上说的4条相信您很快就不再贫血。

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就诊评价

宫**(无锡)

非常有经验,有医德,有耐心又细心的好医生。
解**(宁波)

大夫医术高,人很好
桂**(温州)

生活正常了,吃饭好了,休息好了,人也胖了5斤,谢谢医生
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