平潭综合实验区医院治果好不好
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急性肾盂肾炎可以跑步吗
急性肾盂肾炎是肾脏盂的炎症，大都由细菌感染引起，一般伴随泌尿道炎症，如尿频、尿急、尿混浊等。此病多发于女性人群，可以通过尿常规、肾功能检查等方式确诊。急性肾盂肾炎不能参加剧烈的运动，应该卧床休息1到2周。因此，急性肾炎患者在病情期间是禁止跑步的。急性肾盂肾炎的运动时，禁止剧烈运动、禁止大量运动、禁止饭前运动。
急性肾盂肾炎大多数是因为不注意保持个人卫生，使得细菌等物质由阴部进入泌尿系统，感染肾小球和肾小管引起的。人们在患有急性肾盂肾炎时，是禁止跑步的，卧床休息是好的选择。在急性肾盂肾炎恢复期间，适度且适量的体育锻炼是可以帮助我们快速恢复身体的。但是，错误的运动方式不仅对身体恢复有害，更会加重病情。下面，我们具体介绍一下急性肾盂肾炎的运动禁忌。
1、禁止剧烈运动
卧床修养虽然有利于病情的恢复，但是一味地卧床会使全身各器官功能衰退，降低身体的抵抗力。我们可以进行散步、太极拳等慢性运动来恢复身体。此运动方式一方面可以加强肾脏的排泄能力，使身体的废物，像尿素、尿肌酐等快速排出体外;另一方面增强肾脏重吸收的能力，比如对水分和盐分重吸收，保证身体正常工作。
2、禁止大量运动
急性肾盂肾炎者在症状稳定，且逐步好转的时候可以进行适量的活动。初锻炼的时候，可以通过短时的散步、做有氧操等方法来锻炼四肢、拉伸身体。在身体状况进一步好转时，逐步加大运动时长。其锻炼时长可以根据自身的疲惫感、尿化验等来判断。如果锻炼后身体轻松且尿化验蛋白量和红细胞保持在正常水平，说明锻炼可行，可以继续进行;否则就要适当减少运动时长。
3、禁止饭前运动
急性肾盂肾炎者好的是饭后运动，禁止饭前运动。饭前，身体缺少必要的营养物质，此时运动可能加重病情，产生严重的后果。饭后，相对来说血糖较平时有所升高，此时进行运动可以帮助肾小球、肾小管的排毒和重吸收功能，从而帮助身体恢复。
以上就是急性肾盂肾炎的运动时的禁忌，相信大家对此都有了一定的了解。急性肾盂肾炎者，在病情恢复期间，除了运动方面的禁忌外，在饮食上也有许多注意事项，如尽量清淡饮食，多吃易消化且富含维生素的食物，避免辛辣荤腥。在个人卫生方面，及时清洁阴部，勤换内裤，防止细菌再次感染。听从医生建议，及时进行门诊随访，随时关注病情的恢复情况。
