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西安北环医院口碑好吗 感冒患者不适宜吃什么食物呢

发布时间:2023-02-18 18:48 来源:西安北环医院

西安北环医院口碑好吗

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感冒患者不适宜吃什么食物呢

感冒初期,我们通常会没有胃口,甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制,因为进食後,身体器官需要消化吸收,血液会流向胃部进行工作,相对脑部的血液供应便会减少,饭後容易恹恹入睡,就是这道理。

普通感冒和流行性感冒是不一样的,专家指出,对于不同的感冒患者来说,在饮食上的调理上,也会有一些区别,如果感冒患者没有掌握这些方法,就很容易吃错东西,导致感冒病情的加重,所以有一些饮食的误区是一定要纠正的。

感冒患者不适宜吃什么食物呢

感冒初期,我们通常会没有胃口,甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制,因为进食後,身体器官需要消化吸收,血液会流向胃部进行工作,相对脑部的血液供应便会减少,饭後容易恹恹入睡,就是这道理。

感冒时,身体为能集中精力对付病魔,大脑便会发出不想进食的讯息,让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍,我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病,我们的身体应有足够的营养储备。

另外,感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力,反之将会外邪(病毒)困於体内,加重病情。要增强抵抗力,平日应注意饮食才对。

至於橙汁,据闻可加速感冒痊愈,是否属实?

平时多补充维生素C,的确可以减低感染的机会,但由於大部分水果属性偏凉,容易引起咳嗽,因此有咳时不宜多吃。只有苹果勉强可吃,或者将橙炖热才吃也可,不过食味当然不同。

反而热柠乐不妨一喝,因为新鲜柠檬含丰富维生素C,开胃提神,蜜糖又可滋润,热呼呼的喝下,喉头的痕痒不适确会减轻。

另有一条简单配方,对收鼻水甚有功效,惟一缺点是味道欠佳:先将姜煮20分钟,其後加入淡豆鼓和叁条宂白,以及1钱(3克)薄荷叶,再煮约2分钟。

感冒患者要注意,人的体内有很多细菌,这些细菌有不少都和身体处于“和平共处“的阶段,但如果患者被感冒的致病菌入侵,那么整个生态平衡就会被打乱,甚至让感冒患者出现其他严重的并发症,所以患上了感冒以后,患者也是要去治疗的。

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胡**(临汾)

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