茂名市妇幼保健院怎么样
茂名市妇幼保健院通过完善人才梯队、加大设备投入、提升科研水准、加强学术交流等方式。不断地提高医院的整体水平。医院始终秉承以患者为中心的服务理念。“一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人”。受到了广大患者的高度赞扬。
什么能增强妇科抵抗力
感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的传染，天气变化时注意加减衣物，避免受凉，注意保暖，出现感冒时及时到医院就诊，在医生的指导下服用一些抗感冒的药物，防止病情的加重。平时还要加强锻炼身体，养成良好的生活方式，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。一些辛辣、刺激性、油腻的食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，尽量避免食用。进食一些优质高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉、鸡肉等，可以增加免疫力。
增强抵抗力的运动
对于新型冠状病毒，人群是普遍易感的，在外面运动时，有可能会感染上该病毒，如果佩戴口罩运动，则不利于呼吸，可以在室内跑步机上跑步、跳绳、高抬腿等，或者是做一些局部的无氧运动，在运动的过程中，需要勤开窗通风，保持空气的流通。平时饮食上多摄入些优质蛋白食品，对增强抵抗力也有好处。锻炼身体可以提高个人抵抗力，对于抵抗病毒感染有一定的作用。在该病毒流行期间，尽量少出门，不聚集，如果出门需要佩戴口罩。
争强抵抗力吃什么药
中医讲见肝之病，知肝传脾，必先实脾，指的即是当出现肝郁气滞或者肝火上炎之情志抑郁或者易怒、乳房胀痛、口苦、头晕、女性月经失调等症状时，应当在疏肝的基础上配以健脾，预防脾脏疾病。人体所指的免疫力多指的是抗病能力，而外邪、内伤都会治病，中医讲不治已病治未病，所以根据体质及时用药调理预防疾病的发生即是增强免疫力。当机体出现汗出量稍多时，应当给予益气固表治疗，同时注意滋阴预防气阴两伤，就是增强免疫力的过程。多种药物都可以增强免疫力，应当根据自身体质合理选择。
