武鸣区妇幼保健院出名吗 孕晚期贫血吃什么好

武鸣区妇幼保健院秉承“以人为本，用心服务，全程关怀”的人文服务精神。不断引进的医疗设备，提高医生的专业技能。竭诚为患者服务。帮助众多患者摆脱了疾病的困扰，受到了很多患者的高度赞扬。

怀孕的准妈妈往往会出现贫血的症状，这是由于怀孕的女性在怀孕之前身体内的养分就不足，当身体内的养分要供孕妇和宝宝一块用时就不够啦，这样就会导致孕妇出现贫血的症状，那么当孕妇到快要生宝宝的时候出现贫血症状的时候要吃些什么好呢?

第一，当宝宝在妈妈肚子里生长时，所需要的营养成分会越来越多，所以妈妈会在孕晚期出现贫血的症状，这个时候就要多多补充养分，贫血的话可多吃些红枣，红枣是滋补性很好的食物，非常适合贫血的孕妇食用，可以把红枣熬粥，或者是做汤的时候放上红枣，比如乌鸡红枣汤，这样既能补血也能补充大量营养，对于治疗孕妇贫血是很有效果的。

第二，出现贫血的孕妇，还要多多补充铁元素，铁元素是人体造血必备的元素之一，当铁元素的摄入不能满足消耗时也会导致贫血的发生，建议孕妇要多吃些含铁元素较多的食物，比如菠菜，猪肝，瘦肉等食物，孕妇可多吃些菠菜猪肝粥，两者搭配起来补铁效果会更好的哦。

第三，孕妇要多多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有大量的维生素和人体所需的矿物质，这些都是对孕妇身体好的食物，为了肚子里宝宝的健康，多吃这些东西是没有错的，而且这些食物也能很好的促进铁元素的吸收，更好更快的让孕妇脱离贫血。

孕晚期出现贫血的准妈妈一定要引起注意，要尽早的把不够的营养补充回来，拖得时间越长对于宝宝的发育影响会很大，同时对于自己身体的恢复也会变得不好，如果贫血严重的话，可以适当的吃一些具有补铁和补血作用的保健品，这样效果更好。