复旦大学附属华山医院（宝山院区）治果好吗
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贫血的人能喝茶吗
生活中有贫血的人不少，而一旦出现贫血，当然是要及时补血了，而在补血当中，患者有很多方面也是需要注意的，因为有的物质会影响补血效果，那么贫血能不能喝茶呢?一起来了解一下，看看喝茶会不会影响到补血效果。
对于有贫血现象的人来说，是不宜饮用茶的，尤其是浓茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，这种物质可以和体内的铁结合，容易导致体内铁元素的损失。所以有贫血的人建议不要经常喝茶，好是在贫血症状没得到改善之前，避免喝茶，建议可以喝红枣枸杞茶，可以起到补血的效果，对爱美的女性来说，还有养颜功效呢。
之所以贫血的人不宜喝茶，是因为茶会抑制铁的吸收，茶叶中的鞣酸与铁相结合的话，它们在消化道内会形成不溶解的鞣酸铁。这种物质是不能被吸收的，因此茶水会影响到铁质的吸收，所以建议贫血的人或是易发生贫血的人群，如孕期，或是哺乳期及青少年婴幼儿等人群，好还是不要饮茶的好，以防因此而导致贫血发生，影响身体健康。
对于有贫血症状的人，除了不要喝茶外，也是需要及时治疗的，轻者可通过一些食物来改善贫血，而重者治疗贫血，可以服用铁质补充剂，服用铁剂一般两周内就可使铁质含量恢复正常，三个月内就完全可以补足体内所需的铁量了。
平时我们要避免缺铁性贫血的话，需要注意平日的饮食，要注意适当吃一些含铁的食物，如猪肝，菠菜之类的，都可以起到补铁的效果的。
可见贫血的人是不宜喝茶的，所以不管平时有没喝茶的爱好，如果发现自己有贫血的现象，那么建议还是要暂时的停止喝茶，慢慢调理等体内铁的含量恢复正常后再适量的喝茶，以防因此而影响贫血的治疗，也以免导致贫血越来越严重。
