深圳市宝安纯中医治疗医院出名吗
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怀孕期间肠胃炎如何简单自我保健
孕妇很容易会恶心和呕吐，但是，如果伴随著腹泻、发烧、乏力和抽筋，那可能是急性肠胃炎，而非一般的妊娠不适。肠胃炎没有什么特效药，只能靠自己恢复健康。因此，应该多补充水分，并且多休息。
一、怀孕期间肠胃炎的原因及症状
1、肠胃炎的原因
急性肠胃炎通常是病毒透过食物从患者传播到感染者。您有可能因为和别人共享毛巾、餐具和食物而感染急性肠胃炎。症状通常需要1~2天才会出现。
2、肠胃炎的症状
肠胃炎的症状从轻微到严重都有，有可能持续2~10天。常见的症状有腹泻、胃部不适、呕吐、发烧、腹部绞痛和头痛。
肠胃炎需要多休息。
3、肠胃炎的治疗
医生可能会根据您的状况建议某些药物。他有可能会给您止痛药来缓解疼痛，并且帮助睡眠。抗生素对病毒无效，因此您需要自我保健，恢复得会比较快。
二、孕妇肠胃炎的自我保健方式
1、饮用足够的水
您需要确保您获得足够的水。脱水对发育中的胎儿是危险的。确保您补充很多液体，像是水和电解质的果汁。
2、减少固体食物
如果您没有食欲，您可以减少食用固体食物，以流体为主。等到您觉得身体好一些之后，再慢慢地恢复进食。
3、饮食循序渐进
当您恢复饮食的时候，一定要循序渐进，先从半固体食物开始，身体没有不舒服的反应之后，才能食用固体食物。
4、留意身体温度
体温过高对您可能是危险的，因此，随时留意自己的体温，如果有发烧的情况，立即让医生知道，并且寻求解决的方式。
5、放松休息
让自己的放松和休息，这是您恢复健康的关键方式。肠胃炎有可能会让您虚脱，为了胎儿的健康著想，您需要尽速恢复健康。
6、生姜加柠檬水
生姜对胃部疾病很有帮助，尝试将它加入柠檬水中一起饮用。生姜可以治疗恶心和腹泻、胃痉挛，而且根据研究，生姜可以治疗怀孕期间一切的疾病。
7、饮用薄荷茶水
薄荷是一种有效的缓和剂，有镇定和麻木的效果。您可以喝薄荷茶，食用薄荷叶或是薄荷补充剂。
