绍兴市上虞区道墟街道社区卫生服务中心治果好吗 患上慢性胃炎总是想呕吐怎么办

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由于现在人们的饮食结构在不断地变化，人们的生活方式也在不断地改动，现在已经有不少人的身体状况都处于一种亚健康的状态，而在这其中，患者肠胃不好的情况也占有了比较大的一个比例，很多患有慢性胃炎的人就饱受时常呕吐的折磨。

慢性胃炎疾病是由于各种各样的病因所引起来的一种人体胃黏膜慢性炎症。北方属于幽门螺杆菌(Hp)的感染率比较高的区域，一般在人群当中Hp的感染率大概在40%～70%这个比例左右。很多慢性胃炎患者经常感到呕吐嗳气，那么，如果患上慢性胃炎总是想呕吐怎么办?

慢性胃炎患者平时可以适当的吃一些诸如香蕉以及菠萝还有荔枝等等的水果，但是一定要切记，任何的水果在食用的时候都不能够过量，否则就一定会变得适得其反，吃水果的时候自己一定要把握好这个度。平时胃炎患者需要避免一些高脂肪的食物，因为高脂肪食物、酒以及糖类还有巧克力等等食物都会使得患者的括约肌变得放松,造成一些非良性的回流,所以说如果患者有一些胃灼热的症状,那就应该尽量避免这些食物。

细嚼慢咽非常有助于消化，细嚼慢咽对于人体消化绝对是有很大帮助的，慢性胃炎患者应该要地咀嚼各种食物，使得食物能够充分地与唾液相互混合，在用餐的时候需要避免有压力，可以使患者的消化作用有一个比较好的开始。慢性胃炎患者的饮食需要有规律，平时注意饮食方面多加调理和养护，平日里可以有规律地而又定时定量进行进食，用以维持比较正常的消化活动。

如果慢性胃炎患者体内胃酸过低，那就可以吃一些能够有效刺激人体胃酸分泌的食物，比如醋，就非常有利于慢性胃炎患者可以更好地消化和吸收食物。只要慢性胃炎患者平时积极调整治疗，慢性胃炎必然会得到快速治疗的，大家必要过度担心了，反而对于病情治疗不利。