潍坊市奎文区妇幼保健院评价好吗
潍坊市奎文区妇幼保健院拥有现代化诊疗设备及检查工具、便捷的就医流程。医院始终秉承“以人为本、患者至上”的服务理念,以病人为中心,坚持为患者提供优质服务。让患者在就诊的过程中更加安心、舒心、放心。
如何预防哺乳期感冒
哺乳期感冒是一件十分让妈妈头疼的事情,如果不小心感冒了,便要担心会不会传染给宝宝,同时自己也要忍受感冒带来的不适,那么如何预防哺乳期感冒呢?希望大家可以做到以下几点。
1、远离感冒源:尽量避免和感冒的患者接触。如果家庭成员中有人感冒了,好及时地采取隔离措施,在感冒流行的时期,哺乳期的妈妈们需要避免进入公共场所;如果要进出公共场所的话,要注意携带口罩,养成勤洗手的习惯。
2、充足睡眠:哺乳期的妈妈们需要保证充足的睡眠,保持心情的愉快,远离压力,不要过度劳累,增强自身对于感冒病毒的抵抗能力。
3、增强免疫力:哺乳期的妈妈们需要多吃一些富含维生素的蔬菜水果和高蛋白食物,这些食物能够促进细胞的代谢,增强自身的免疫力。
4、适当保暖:哺乳期的妈妈们应当保证衣物的添加适当,既要保暖,也要避免因穿衣过多而造成汗后受寒,避免受到感冒病毒的侵犯。
5、注意保持清洁:哺乳期的妈妈们容易出汗,如果不及时地更换被褥和衣物容易导致病菌的繁殖和增长,这样容易造成感冒病毒的传染。
6、保持室内空气新鲜:哺乳期妈妈和宝宝的空间应该每天通风2—3次,这样可以有效地减少空气中病原微生物的滋生,防止感冒病菌感染。